９月３０日水曜日のテーマで～す(*^_^*)

シルバーウィークで、のんびりお休みしていたら・・・

あっという間に、９月も最後の水曜日になってしまいました

皆さんお変わりありませんでしたか？

水曜日の　まえだゆうこ　です

今日は中学生の娘の体育祭で、キンモクセイの花びら舞い散る

すばらしい秋晴れの下、思いっきり応援団長務め上げてまいりました(笑)

（娘には来るな・・といわれましたが・・・）

若さのパワーに私も刺激を受け、急に走りたくなり夕方１キロ位走ったら・・・

もうダメ～　　夢のホノルルマラソンは夢のまた夢・・・ですねえ

では、水曜日のテーマです。

見事でしたね！スーパームーン！月のパワーもいっぱい感じて

また、がんばれそうということで、

　　　　　　　　　　　　　　　　「　スーパー　〇○　　」

見たばかりのスーパームーンの話はもちろん、私のスーパーマン

お気に入りのスーパーマーケット、スーパーセール、スーパースターの結婚

スーパーモデル、などなど・・。

皆さんのスーパー〇○なお話お寄せください。

お届けするナンバーもスーパー〇○な曲セレクトしようかな・・

水曜日、１２時にお耳にかかりましょう

☆9月29日火曜日のテーマです☆

皆さんいかがおすごしでしょうか
金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です
あれ？間違えた？とお思いの方～
違うんです　火曜日の黒岩敦子さんご都合によりまして今週お休み
ということで中３日の代打ムーが２９日火曜日をつとめさせていただきます
よろしくお願いします


すっかり秋が深まってますね
中秋の名月も綺麗でした～
お団子食べてまたまた肥ゆる秋ですが
実りの秋を楽しみたいと思います

そして～９月２９日火曜日のテーマは
『遠足・登山・ハイキング』
遠足シーズンです
赤城山も紅葉がはじまったとか
秋の行楽シーズンに登山やハイキングに出かける方もいらっしゃい
ますでしょうか
遠足・登山・ハイキングで思いつくことありましたら
メールお待ちしています


ムーセレクトムージックはざっくりしたキーワードですが
秋のラブソングをお送りします


「興味深々」午後１時３０分過ぎ
今回はムーちゃんの興味深々
日本から世界に羽ばたこうと今年メジャーデビューした
シンガーNAO　YOSHIOKA　ご紹介します
お楽しみに～

9月28日☆月曜日のテーマです！！

2週間ぶりのご無沙汰です
お元気でしたか

今日（27日）中秋の名月
大きくて明るい見事なお月様が出ていますよ～～

久しぶりの美しい月に感動　月曜日の　木暮　昌子　です

このところ、辛いニュースが続いていたので
月の光に元気もらいました
今日の月は満月一歩手前
明日が満月です
しかもスーパームーン　大きくて明るい

二夜連続の名月を堪能しましょう

月曜テーマ「からだにいいこと・わるいこと」

先週は自分の健康について改めて見直しました・・・
病はいつ何時自分におそいかかるかわかりませんが
せめてリスクは減らしたい・・・
でも、〇○はやめられない・・・

皆さんが体のために実践していること
これって体に悪いよな・・と思いつつも
やってしまっていること
体にいいこと・わるいこと
メッセージにしてお送りください

月曜日は体の声に耳を傾けましょう

月曜コーナー「まさこのビューティアップレッスン」

福山雅治さんも実践している「タモリ式入浴法」について
ご紹介します

シルバーウィーク、菌活しました
8月にビューティアップにご出演いただいた
環境にやさしいお料理教室　La  cucina AVAVTI　山下　春美さんの
「米麹を使った甘酒の素・旨塩麹講座」に参加しました～

山下さんの麹の話にみんな真剣

生麹から旨塩麹をつくります

これが旨塩麹
炊飯器の保温機能を使い1時間半くらいで完成

べジブロス（野菜だし）を使ったスープ
栗入りお赤飯
甘酒の素を使った厚揚げとこんにゃくの甘酒グリル
ニンジンのナムル
簡単漬け物

どれも味がしっかりしていておいしかったです

そしてなにより、翌朝おなかすっきり
思った以上に麹菌が効きました～～

菌活　いいかも

山下さんのお料理教室は
AVANTI　で検索して下さい


月の力でパワーアップ

今週も楽しくスタートしましょ

☆9月25日金曜日のテーマです☆

皆さんいかがおすごしでしょうか
金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です

秋晴れ続きのシルバーウィーク
いかがお過ごしだったでしょうか
連休が明けたら更に秋が深まってますね
半袖短パンで寝てると風邪ひきますかね
衣替えも気持ちも切り替えないといけませんね

そして～９月２５日金曜日のテーマは
『シルバーウィークこんなことありました！』
どこかにお出かけした方
運動会だった方
通常と変わらぬ毎日だった方
仕事が忙しかった方
いろ～んな方がいらっしゃると思いますが
何かしらあったはず
シルバーウィークを思い出してメールお待ちしています


ムーセレクトムージックは連休にちなんで
『休日』『ホリディ』『日曜日』などをキーワードにお送りします


「むうちゃんの食いしん坊日記」

今回はスーパーで見つけた「白いゴーヤ」
色を生かすためにピクルスにしてみました

『白いゴーヤのピクルス～カレー風味～』

（材料）　

ゴーヤ　半分
ピーマン　1個
枝豆　10鞘（さや）

（ピクルスのタレ）
すし酢　大さじ１
オリーブオイル　大さじ１／２
ハチミツ　小さじ１
カレー粉　小さじ１／４
塩　小さじ１／４
胡椒　少々

（作り方）

①ゴーヤは縦に半分に切って種をとって、薄切り。
②ピーマンは半分に切って種をとって5㎜幅に切る。
③ピクルスのタレは合わせておく。
④野菜を時間差で茹でる。沸騰したお湯に枝豆投入。
1分半したらゴーヤを入れて。さらに30秒たったらピーマン
を投入。
⑤枝豆は鞘から出してごーやとピーマンと一緒に
ピクルスのタレで和えればできあがり

１時３０分過ぎからの

『昼のちょっとヒットスタジオ』
１９７０年代～１９８０年代の歌謡曲・ポップス・フォークなど
名曲から忘れてた懐かしの曲まで１曲ずつお送りしています
今回は１９７０年代の爽やかな日曜日を歌ったあの曲をお届けします

9/24★木曜日のSPゲスト＆コーナー＆テーマですヾ(*´∀｀*)ﾉ

皆さんげんきですかぁ
M'sガーデン木曜日担当の岡田直美です

シルバーウィーク最終日いかがお過ごしでしょうか
どこかにお出かけしていますか楽しい思い出はできましたか

今まさにシルバーウィークを満喫しながらリフレッシュ中の人も
いつも通りの毎日を送っている人も（←私なおみんはコレ）
いつも以上に忙しくちょっぴりお疲れ気味の人も
みんなで一緒に元気元気元気に楽しく過ごしていきましょう


～　9/２４（木）★M'sガーデン予告　～
今週のM'sガーデンはシルバーウィーク明けの木曜スタート

★１３時台後半～ROGUE香川誠さんスペシャルゲストコーナー

１０月３日（土）前橋市民文化会館でのライブ開催を前になんと
ROGUEのギター香川誠さんがM'sガーデンに生出演です

GBGB特別企画Double Anniv.LIVE
ROGUE ３０th Anniversary ”IT'S SHOW TIME”
　　　　　　　　　　　　×
横浜銀蝿３５周年記念”It's Only Rock'n Roll 集会”

香川誠さんをお迎えしLIVEについてたっぷりとご紹介いただきます

そこで皆さんからこのコーナーへのメッセージを大募集

『ROGUE・横浜銀蝿の思い出・メッセージ＆香川さんへのご質問』
香川誠さんのご登場は１３時３０分頃の予定ですどうぞお楽しみに
香川さんに会いに応援にMwaveスタジオ前に遊びに来てください

★１２時３０分～の『なおみのさんぽで発見！トレンド宝箱』のコーナー

９月２６日（土）開催の【群馬動物専門学校】の学園祭【群動祭】をご紹介します

日本初の「動物総合学科」を創設した【群馬動物専門学校】は
前橋市元総社町の国道１７号線沿いにあります

キャンパスの敷地内には「群馬夜間動物救急病院」もあり
本格動物医療を学ぶことも出来ます

学生の充実したキャンパスライフの中には楽しい行事も盛り沢山
レクリエーションで出かけた江ノ島の旅

校内球技大会では仲間たちと熱く楽しく戦い

そして年に一度の群馬動物専門学校の学園祭【群動祭】は
近隣の皆さんや動物が大好きな皆さん動物を飼ったことがない皆さん
どなたでも大歓迎！多くの皆さんに動物のことを改めて知ってほしい
考えてほしいとの願いも込めて開催します

毎年大好評の「わんわん大サーカス」が今年もやってきます
実はわんわん大サーカスのワンちゃんは保健所に収容されていた犬
殺処分の現実・・・動物を飼うことの責任・・・動物による癒しを体感してください

「わんわん触れ合いコーナー」「簡単ペットケア体験」「愛犬健康診断」
ワンちゃんマッサージ「ホリスティック体験」「ワンワンファッションショー」
学生の皆さんによります
焼きそば・フランクフルト・タピオカなどの「模擬店」「K-POPダンス」の披露
豪華賞品が当たる「ビンゴ大会」や学校説明会など・・・盛りだくさんです

どなたでもご参加いただける【群動祭】ぜひ愛犬ともご一緒に
【群動祭】をお楽しみいただき動物愛護についても改めて考えてみてください

【群馬動物専門学校】
住所前橋市元総社町１０８　JR新前橋駅西口より徒歩１０分

電話０２７－２５２－３３３０

HP
http://www.worlddog.co.jp/index.htm

【群動祭】
日時９月２６日（土）　１０：００～１６：００

※当日は近くに３００台ほどの駐車場をご用意しています

今回は【群動祭】準備中の学生さん今井絵里加さんと柴田桃佳さんに
【群馬動物専門学校】と【群動祭】についてご紹介いただきました

絵里加さん＆桃佳さんの登場は１２時３０分～（再放送は深夜０時３０分～）
『なおみのさんぽで発見！トレンド宝箱』のコーナーですお聴き逃しなく

【群馬動物専門学校】につきまして詳しくは10月1日（木）の
『なおみのさんぽで発見！トレンド宝箱』でご紹介しますのでお楽しみに



★１２時４０分頃～の『ニャンとも！ワンダフル』のコーナー

９月２０日～２６日は【動物愛護週間】です
動物愛護週間とは・・・
「ひろく国民の間に命あるものである動物の愛護と適正な飼養についての
関心と理解を深めるようにするため、動物愛護週間を設ける」
と動物愛護管理法に定められている通り、動物愛護週間にちなみ
国・地方自治体・関係団体が協力して動物の愛護と管理に関する
普及啓発のための各種行事を実施しています

そこで今週の『ニャンとも！ワンダフル』では
県内各地で実施されます動物とのふれあいイベントについて
前橋市保健所・獣医師の紫藤哲生さんからご紹介いただきました

【2015動物愛護週間事業　動物愛護ふれあいフェスティバル】
9月27日（日）10:00～15:00 もみじ平総合公園（富岡市上黒岩）

【第27回動物愛護ふれあいフェスティバルinTAKASAKI】
10月4日（日）10:00～15:00 もてなし広場（高崎市高松町）

【動物愛護フェスタinまえばし2015】
10月18日（日）10:00～15:00 前橋公園みどりの散策エリア（前橋市大手町）

各会場とも犬猫譲渡会・動物とのふれあいコーナーなど盛りだくさん
動物の命の大切さを改めて考え人と動物が共生できる社会をつくりましょう
詳しくは１２時４０分頃～の『ニャンワン！ワンダフル』をお聴き下さい



★9/24（木）・10/1（木）の２週連続のメッセージテーマは　『動物・アニマル』

動物愛護週間にちなみまして２週連続で『動物・アニマル』をキーワードに
メッセージを募集しま～す

皆さんが一緒に生活している『動物』＝ファミリーのお話
これまでのペット歴やペットに迎えたい『動物』のお話
さまざまな『動物・アニマル』のビックリ＆おもしろエピソード
『動物・アニマル』について日頃から思うこと・・・などなど
改めて『動物・アニマル』について考えてみませんか

２４日（木）は
１２時３０分～『なおみのさんぽで発見！トレンド宝箱』
１２時４０分頃～『ニャンとも！ワンダフル』
１３時３０分頃～『ROGUE香川誠さんSPゲストコーナー』となりますので
『ROGUE・横浜銀蝿』へのメッセージ＆『動物・アニマル』メッセージを同時募集
たくさんのメッセージお待ちしております


ではお昼１２時（再放送は深夜０時）にM'sガーデンでお耳にかかりましょう