１１月４日水曜日のテーマです(^_^)

文化の日I 皆さんはどんな文化を感じてお過ごしでしたか？

私は食の文化を感じてI まえばし駅前マママルシェに行ってきました。

水曜日の　まえだ　ゆうこ　　ですI

風はちょっと強かったけど、ウクレレユニット　コモレレさんも出演してくださったり

着付けの侘寂　Ｗａｂｉｓａｂｉ　の楊さんも出店してくださったり、新鮮野菜もたーくさん

あったりと、満喫の文化の日でした。

それにしても、群馬県民マラソン　　初のフルマラソン　！走った皆さんはお疲れ様でした。

私は家の横の道が通行止めになり本当にびっくりI

マママルシェに行けないかな？と思いました(笑)　遠回りして無事到着I

では、水曜日のテーマです。

１１月に入りすこーし、冬の足音も近付いてきましたねI

そこで、皆さんの今年の秋を振り返って　　

　　　　　　　　　　　　　　　「　　〇〇な秋でした　　」
これがテーマです。

食べすぎた秋でした・・。とか、スポーツの秋でした・・・。とか

怠けた秋でした・・。等々なんでもＯＫ。

短い秋を振り返って今年の残りの２か月をがんばるきっかけにしていければ・・と

思います。

〇〇な秋でしたI　皆さんからのメッセージお待ちしています。

11月３日　文化の日　M'sガーデンお休みです。

今日は１２月並みの寒さだったとか・・・

とても寒いですね

火曜日担当　黒岩敦子です　

週がスタートしたところで、
明日は文化の日で祝日

M'sガーデンはお休みさせていただきます　

せっかくの文化の日、なにか文化に触れる一日としましょうか　

コンサートに行き、音楽に触れてきます　

また、来週そんなお話も交え
皆さんとお耳にかかりたいと
思いまーす　

どうぞ風邪などひかないようお元気で
お過ごしくださいね　

１１月２日☆月曜日のテーマです！！

１１月です。寒くなりましたね

皆さん、いかがお過ごしでしょうか

早くもニットを着込んでいる　
月曜日の　木暮　昌子　です

午前９時ごろ空を見上げたら青空に大きな白い月が・・・・

何かいいことありそう・・・　

さあ、今月も元気にスタートしましょう

月曜テーマ「収穫」

秋は実りの季節、稲刈りが終った田んぼも増えてきました

秋は収穫シーズンでもあります。

自然の恵みの収穫はもちろん、
自分にとってプラスになる事は収穫

営業さんは商談が決まれば大きな収穫
講演を聴いて得る事があればそれも収穫
思わず「とったどぉぉ～～～」と叫ぶような大物ゲットもある

皆さんの収穫体験、お送りください

月曜コーナー「ももこさんのホッとタイム」
～勉強のコツ・高校受験に向けてのアドバイス～

塾講師でもある桃子先生がコーチングの視点から
高校受験を控えたお子さんと親御さんに
合格につなげるヒントをご紹介します。

１２時３０分ONAIR　　お楽しみに～

朝の冷え込みが厳しくなり
なかなか起きられなくなってきました

皆さんもお寝坊しないように気を付けて下さいね

今週も素敵な１週間を

☆１０月３０日金曜日のテーマです☆

皆さん

いかがおすごしでしょうか
金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です

早いもので１０月も終わりますね～

なんだか冬がそこまでやってきている感じです

乾燥続きで体調を崩している人も多いはず

でも行楽の秋

イベントの秋

風や寒さに負けずに残り少ない秋を楽しみましょうね

１０月３０日金曜日のテーマは
先週のテーマ『刑事ドラマ』に続いてのドラマシリーズ第二弾

『医療ドラマ』
大好きだった医療ドラマ

医療ドラマにかかせない主題歌

医療ドラマで思いつくエピソードなどなど

『医療ドラマ』をキーワードにメールお待ちしています

ムーセレクトムージックはテーマにちなんで

『医療ドラマの主題歌』をお送りします

「むうちゃんの食いしん坊日記

」
かわいいスナックパプリカっていう小さいパプリカを発見

これはハロウィン

ホームパーティなんかにもいいなと思って

彩りよく肉詰めにしてみましたよ

『彩りピーマンの肉詰め』

（材料）
ピーマン　３個
スナックパプリカ　１０個
玉ねぎ　１／２個
牛豚合挽肉　１５０g
※(酒　大さじ１　オイスターソース　小さじ１
生姜・にんにくすりおろし　各小さじ１
卵　１個　牛乳　大sじゃい１
パン粉　５０ｃｃ　塩・コショウ）
小麦粉
(ソース)
赤ワイン・ケチャップ・ソース　各大さじ３
砂糖　大さじ１

（作り方）
タネを作る
①玉ねぎをみじん切りにしてしんなりするまで炒めて冷ましておく。
②合挽肉と※の調味料と①を入れてよくこねる。
③ピーマンは半分に切って種をへたを取り、パプリカはへたの部分を切り取って種を出しておく。ピーマンには内側に小麦粉を軽くふっておく（肉がはがれるのを防止するため）

④タネをピーマンに詰める。詰めたら上から小麦粉を軽くふる。
⑤フライパンに油を軽く敷いて、肉の部分を下にして焼いて一回り焼いたら水５０ｃｃ入れて蓋をして蒸し焼き。(時々ひっくり返しながら）

⑥ソースの調味料を合わせてひと煮立ちさせておく。
⑦焼いた肉詰めにソースをかければ出来上がり

１時３０分過ぎからの

『昼のちょっとヒットスタジオ』
１９７０年代～１９８０年代の歌謡曲・ポップス・フォークなど
名曲から忘れてた懐かしの曲まで１曲ずつお送りしています

今回は宵の明星さんにリクエスト頂いていた異国の香リ漂う１９７０年代の
女性シンガーソングライターのヒット曲お送りします

お楽しみに～

10/29★木曜日のコーナー＆テーマです♪ヾ(´∀｀)ﾉ

皆さん

げんき

ですかぁ

M'sガーデン木曜日担当の岡田直美です

今シーズンの上州名物空っ風が本格的始まりましたね

冷たい風吹き荒ぶ前橋の冬の厳しさをまた思い出しました

が

前橋っ子は風ニモマケズ～

熱いイベント盛りだくさん

元気

に参加して盛り上がりましょう

～　１０/２９（木）★M'sガーデン予告　～

★１２時３０分～の『なおみのさんぽで発見！トレンド宝箱』のコーナー
前橋のまちなか・呑竜仲店にあります【ヤギカフェ】さんをご紹介します

呑竜仲店は１９４７年に市の戦後復興計画に基づき大蓮寺の土地に
復員者などの生計を立てることを主目的に建設され
焼け野原が広がった市に最初に現れたマーケットということもあり
「呑竜マーケット」として親しまれ戦後復興のシンボルでした

戦後さまざまな変化を経たまちで幾度の難局を乗り越えた「呑竜仲店」は今
世代により懐かしくもあり新しくもある昭和横丁の雰囲気漂うスポットです

ここに【ヤギカフェ】さんがOpenしたのは２００７年
ママさんの思い入れのあるヤギの看板が目印

マスターとママさんがふたりで切り盛りしている喫茶店は
手づくり感あふれるのあたたかいお店です

ゆったりとした時の流れを感じることができる落ち着いた空間で
【ヤギカフェ】さんならではの四季折々の美味しいメニューを味わえます

あちこちにヤギさんが見え隠れ・・・・

メニューはごはんもの・甘いもの・飲みもの・カクテル・おつまみ・・・・
時期によって違う【ヤギカフェ】さんを楽しむことができます

今はまちなかで開催中の「ネコフェス」協賛店舗としての
ネコフェス特別メニューも見逃せません

ネコフェスならではのメニュー名もユニーク
ニャライ（ドライ）カレー・キャラメルニャッツ（ナッツ）パイ
ジンニャー（ジンジャー）ソーダなどなど・・・

がしかしメニュー名だけではありませんでした！見てコレ！！
キャラメルニャッツパイとジンニャーソーダ・・・・にネコ発見！

氷もネコ型！！カワイイ～！

視覚でも楽しめるこんなニクイしかけ?!があるネコフェスメニューです！

こんなにも可愛くて美味しいネコフェス特別メニューには特典もあります
ネコフェス特別メニュー３点注文で特製ネコフェス記念ポストカード
５点注文で特製ネコフェス記念キーホルダープレゼント！

ぜひ今ならではのネコフェス特別メニューを味わい楽しんで
衝撃的な?!プレゼントをGETしてください
ネコフェス特別メニューはネコフェス開催期間の11月1日まで

【ヤギカフェ】さんは弁天通り商店街の弁天手芸店さんとya-ginsさんの間の
路地を入った先の呑竜仲店の中ほどにあります
ちょっぴり変わった楽しさと美味しさをぜひ味わってください

【ヤギカフェ】さん
住所

前橋市千代田町3-9-13　呑竜仲店内A5
営業時間

火曜～土曜11:30～20:00 / 日曜11:30～17:00
定休日

月曜
お問い合わせ

info@yagicafe.com

＜HP＞
http://blog.yagicafe.com/
＜facebook＞
https://www.facebook.com/yagicafe

【ヤギカフェ】さんのママさん清光美郷さんのご登場は
１２時３０分～（再放送は深夜０時３０分～）の『トレンド宝箱』のコーナーです

★１３時20分頃～の『ゲストコーナー』
前橋市観光振興課さんをお迎えして前橋の最新情報をご紹介いただく予定です

★１３時３５分頃～の『ニャンとも！ワンダフル』のコーナー
今週も１０月１８日（日）に前橋市主催で開催されました
【動物愛護フェスタinまえばし2015】の様子をご紹介します

今回は【長寿犬表彰】を受けられた飼い主さんから愛犬カルちゃんとの
思い出深いエピソードなどお伺いしましたのでぜひお聴きください