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M'sガーデンのブログ

毎週、月曜日から金曜日お昼12時から2時までの生放送。
5人のパーソナリティーが日替わりでお送りしています。
ランチタイムのひととき、素敵な音楽と前橋市の情報、ゲストコーナー、メールの紹介等、盛り沢山でお送りしています。

沈丁花のつぼみもだいぶ膨らんで、今にも咲きそうですね

この香りが大好きな 水曜日担当 前田優子 です 春の訪れの香りです。

さあ、今日から3月に突入 うるう年で一日得したはずなのに・・・ 

なんだか、ばたばたしちゃってます 

ということで、水曜日のテーマは

        「  時間があったらやりたいこと  」

日々の生活に追われて、やりたいのについつい後回しにしていることってありませんか?

もし、余裕があれば  チャレンジしてみたいこともありますよね。

そこで、水曜日は時間があったらやりたいこと、教えてください。

現実的なお話でも、夢のお話でもなんでもOKです。

あすも楽しいメッセージお待ちしています
今日は”春2番”の風が吹き 強風
最近、ちょっとだけ花粉の気配を感じていたけれど
一気に黄色い粉が、目から、鼻から、耳にも
入り込んでしまいました花粉 花粉
ちょっとだけ、ほんの1分くらい外に出た瞬間
怖いですね 
やはりあなどれない 
マスクは欠かせません マスクマン。
皆さんもお気を付けください マスクマン。
 
明日のテーマは

『流れ』

今、皆さんには、どんな流れが来ていますか 
渋滞にはまり、流れが悪い中にいる方 
会社の良くない流れに押し流されている方 
流れに乗っていい調子の方もいるでしょう  絶好調

明日は”流れ”をキーワードに
メッセージお待ちしています


~健康が一番 コーナー~

井上正文先生がご登場 
健康に関するご質問などありましたら
ぜひお送りください




1月は行く、2月は逃げる、3月は去る、と言われますが
2月もあっという間に最後の一日・・・
「ちょっと待って
と叫びたい気分です。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか

春が近づき花粉が飛び交うこの頃

毎年のことながら、この花粉症・・・
なんとかならないものか

春への試練に耐える
月曜日の 木暮昌子 です


さて、月曜日は2月最後の日
そして、4年に一度しかないうるう年の調整日・・レアな一日

4年前、どうだったかなと思い返してみても
何も思い出せないけれど
息子は当時中学生
今は、卒業を控えた高校生
わかりやすく成長しております

そこで
月曜テーマ何年かに一度めぐってくること

うるう年にはアメリカ大統領選とオリンピックがありますが、
何年かに一度、めぐってくること、やらなくてはいけないこと
ありませんか

私は、今年車検です
転勤や、配置転換、更新、子供の行事など、
何年かに一度めぐってくることがありましたら教えてくださいね

月曜コーナー「まさこのビューティアップレッスン」
~日本の伝統行事と伝統食~

3月3日はひな祭り
梅梅
皆さんのお宅では、ひな祭りにはどんなお料理が並びますか

ホールフード認定講師で、お料理教室 La Cucina Avanti 主宰
山下春美さんにお話を伺います。

お料理教室の山下さん

12時30分~ ONAIR  お楽しみに

3月1日は息子の高校の卒業式
あっという間の3年間でした。
いよいよお弁当作りからも卒業です
嬉しさ半分、さみしさ半分・・・いや、嬉しさが勝っているかな


曲は一足早い卒業ソングをお送りします

皆さま、今週も素敵な1週間を

叔母手作りのお雛様
今年は飾ることができました












皆さんいかがおすごしでしょうか
金曜日担当のムーちゃんこと青柳美保です

金曜エムズ 

2月26日テーマ

久々にこのテーマでやりたい

『あれもこれも
群馬弁』

群馬にどっぷりいるとあれ~これは群馬弁
これも群馬弁だっけ
なんて忘れてしまうこともしばしば
私たちの公用語『群馬弁』
都会で通じなかった『群馬弁』
ここが好きなの『群馬弁』
群馬弁を多用する数少ないパーソナリティと言われ早5年…
久しぶりに『群馬弁』をキーワードに楽しいメールお待ちしています



ムーセレクトムージック
はテーマにちなんで
『群馬出身アーティストの曲』お送りします


『ムーちゃんの食いしん坊日記
今回も田口町の良農園さんではじめて見た黒キャベツ
カーボロネロという名前のイタリアの野菜でキャベツとは違って巻いてないんです

濃い緑色で今が旬
今日は巻いてない黒キャベツで巻かない簡単ロールキャベツ作ってみました


『黒キャベツでロールキャベツ』

(材料)4人分
黒キャベツ 5枚
人参 1本
玉葱 2個
じゃがいも 2個
セロリ 1本
鶏ササミ 200g
 
トマト水煮缶 1缶
コンソメキューブ 2つ
ケチャップ 大さじ1
塩 小さじ1
胡椒 少々

(作り方)

①黒キャベツは真ん中に太い葉脈があるのでその内側にササミが入るような感じに挟む。葉っぱを伸ばして楊枝で止める。
②人参は乱切り。玉ねぎはくし切り。セロリは適当に食べやすく切って。
③鍋に水とコンソメキューブ、トマトの水煮缶他調味料を入れて沸いたら①と②を入れて20分。
(じゃがいもが煮崩れるので時間差で10分くらい遅く投入してもOK)最後に塩・コショウで味を整えてできあがり~


1時30分過ぎからの
『昼のちょっとヒットスタジオ』
1970年代~1980年代の歌謡曲・ポップス・フォークなど
名曲から忘れてた懐かしの曲まで1曲ずつお送りしています

今回は1970年にリリースされた群馬出身の実力派歌手の曲
お届します
 ル~ル~ルル~ではない曲です



※そして最後に先週から拡大バーションになった
14時30分からの
『お熱いのがお好き』
今週のテーマは「三度の飯よりこれが好き

是非こちらにもメールお待ちしています

お得な情報盛りだくさんですお楽しみに
皆さんハートげんき!ですかぁ?
M'sガーデン木曜日担当岡田直美です
seisei

乾燥した日が続いていますね
風
風邪もインフルエンザも流行っている中
マスク花粉症もあって
ダブルパンチを受けている人も多いようですね
キティ

2月も残りわずか
ハート
とはいえ今年はうるう年で29日までですから一日お得
sei

寒い日
スノーパターン暖かい晴れ強風の日風乾燥した日とさまざまですが
みんなで一緒にげんき
!げんき!げんき!に乗り切りましょうワンワン


~ 2/25(木)M'sガーデン予告 ~

★12時20分頃~『聞いて聞いてハート伝言板』

是非
聞いて聞いて
ハート欲しい最新情報をお届けするコーナー
今回は
【相川のれん珈琲店】Openコーヒーのお知らせです

珈琲 利・井下利也さん&相川のれん・相川与支江さんから聞いて聞いて
ハート



築70年の古民家をリノベーションしたくつろぎの空間
「相川のれん」さんのギャラリーが1日限定の珈琲店になります




初開催の今回は「与袋×エチゴヨシエ×珈琲 利」のコラボ


「与袋」…明治のはじめ創業の「相川のれん」さんの四代目・相川浩一さんが
伝統の技で美しく染め上げた染物を「Yoshie Aikawa」さんが
使いやすいアイデアにあふれたバッグや布小物へとつくり上げるオリジナルブランド
新作&限定品も登場
B・グリーン用途・要望に合わせデザイン・色も1点1点オーダーメイドOK



「エチゴヨシエ」…アナログな線が好きで鉛筆や色鉛筆を用いるイラストレーター
ポストカードや紙ものを販売します
エチゴヨシエさんが自作デザインで与袋オーダーをしたことがきっかけで
今回のコラボ実現となったそうです
ハート&びっくり
優しいタッチのあたたかいイラストを是非ご覧ください



「珈琲 利~coffee Toshi~」井下利也さんの出張販売珈琲店
自家焙煎・ネルドリップで一杯一杯丹精込めてつくるまろやかな深入り珈琲
コーヒー
ふと笑みのこぼれる極みの一杯を是非味わって下さい


伝統的な技から生まれる美しい染物で町に親しまれてきた
「相川のれん」さんの新たな旗揚げ
キラキラ
出来たてののぼり旗
↓相川のれん 珈琲 利を目印にお出かけください




【第一回 相川のれん珈琲店】
日時:2月28日(日) 10:00~17:00
場所:「相川のれん」ギャラリー 千代田町5-19-10
電話:090ー9325-2425
※駐車スペースはありませんので近隣駐車場をご利用下さい


とてもステキな空間で手づくりの温かみある商品を見ながら美味しい珈琲をハート
1日限定の【相川のれん珈琲店】にて楽しいひとときをお過ごしください
マグカップp+lマグカップb+l


★12時30分~『なおみのさんぽで発見トトロトレンド宝箱』

ITALIA【薬膳イタリアン LA I・TA・ME・SHI】さんをご紹介します食事

前橋のまちなか前橋八幡宮の斜向かいの黄色い建物の2階にて
2012年12月3日にOpen
sei4年目を迎えています

窓に囲まれた店内は明るく開放感あるオシャレな空間ながら
お家に帰ったようなホッとする雰囲気に癒やされます
ハート

お子様向けのおもちゃも用意仲良しお子様連れの方も安心してお出かけください大トトロ





食環境コンサルタント・国際薬膳食育士・フードアナリストの資格を持つ
オーナーシェフ・松井祐友貴さんが作るこだわりメニューは
・・・
体に優しく元気&幸せになれるメニューばかり
ポイント

オーナーシェフが惚れ込んだ7つのこだわり食材

①ゴトゥコラ…若返りのハーブと呼ばれています
②コタラ…糖質カット効果が高くお腹も元気にスッキリ!の希少なハーブです
③黒千石大豆…体がサビるのを防ぎ丈夫で健康な血管と血液を作るには欠かせない
           ポリフェノールが普通の黒豆の2倍以上
          一度絶滅した品種で昨年オーナーシェフの働きかけにより
          群馬での初収穫に成功しました
④バジルシード…食物繊維が豊富アレルギー抑制効果がありサラサラ血液にも役立ちます
⑤桑の葉…とにかく栄養豊富
⑥瀬戸田レモン…国内でほとんど生産されていない香り豊かで酸味の柔らかいベルナ種のレモン
⑦増田牛…極限定流通の群馬県産A5ランク黒毛和牛

オーナーシェフがハマった旨すぎるこだわり3大調味料

①清七味噌…素材にこだわり二年熟成した味噌・林檎味噌・山椒味噌
②醤油…醤油ソムリエ高橋さんが営む醤油専門店「職人醤油」さんの醤油
③オリーブオイル…イタリア産エキストラバージンオリーブオイル

体も心も元気になるメニューの数々の中でも特に人気は
・・・
A5ランク増田牛のグリル海老のアヒージョからのスパゲティ
エビ
国際薬膳食育士が作るイタリア料理店の体にやさしいカレーも今月新登場
sei

オーナーシェフが一品一品こだわり抜いたメニューを是非お楽しみください
sei
ワインをはじめアルコール類も他ではなかなかお目にかかれないお酒など充実
ワイン
様々な要望に応えてくれますsei離乳食や療養食など食のご相談もお気軽にmf*

~ トレンド情報 ~

【薬膳イタリアン LA I・TA・ME・SHI】さんでは
オーナーが6年前に始めた
【極上のティラミス専門店 Del Tiramisu】さんのティラミスが大人気
sei

通常は業務卸を中心にお取り寄せ発送のみで2~3週間待ちの人気商品
唯一イートイン出来る【薬膳イタリアン LA I・TA・ME・SHI】さんには
なんと
seiティラミスを求めて県外からも足しげく通うお客さんもいるほどハート

【Del Tiramisu】さんは2016年2月14日にOpen6周年を迎えましたクラッカー
現在【LA I・TA・ME・SHI】さんにてpen6周年記念イベント開催中ハート
2月28日(日)までディナータイムにお食事をされた方にティラミス半額祭
sei
全7種類のティラミスが日替わりで登場していますオンプ
美味しいお得なチャンスをどうぞお見逃しなくハート&びっくり(売り切れの場合もあり)


【薬膳イタリアン LA I・TA・ME・SHI ~ラ イタメシ~ さん

住所ITALIA前橋市本町2-5-4・2階
電話
ITALIA027-226-6577

ITALIA営業時間(月曜定休 / 時々土曜休)
ランチ / 火曜日~金曜日 11:00~13:30L.O
ディナー / 火曜日~木曜日 17:00~23:00L.O 
        金曜日 17:00~23:30L.O
土曜日 11:30~22:00L.O  日曜日 11:30~21:00L.O

詳しくは25日(木)12時30分~(再放送は深夜0時30分~)
オーナーシェフ・松井祐友貴さんご登場の『トレンド宝箱』をお聴きください
オンプ


★13時35分頃~『ニャンとも
ワンダフルsei

21日(日)
前橋市保健所にて開催されました【犬猫ふれあい譲渡会】の様子と
ネコちゃんの里親さんになられた方のお声をお届けします

今回の譲渡会には前橋市内外から多くの方々がご参加くださり
譲渡会に参加したすべてのワンちゃんネコちゃんが
あたたかいファミリーに迎えられ
幸せな犬生猫生をスタートさせました
いぬハート



★2/25(木)募集のメッセージテーマは『愛着』

皆さんにとって愛着のあるモノ・コトはなんでしょうか
ハテナ

すでに長年愛用しているモノ
一目で愛着がわいたモノなど
ハート

愛着を感じるモノ・コト・場所・人・動物などなど
ハート
『愛着』をテーマに楽しいメッセージをお待ちしております
メール

テーマ以外の『つぶやき・情報・初メッセージ』も大歓迎です
seiわーい


それでは25日(木)お昼12時(再放送は深夜0時)にお耳にかかりましょう
seiまたね