5/12★木曜日のコーナー＆テーマです♪ヾ(´∀｀)ﾉ

皆さん

げんき

ですかぁ

M'sガーデン木曜日担当の岡田直美です

ここのところウチの周りのカエルさんたちは合唱

雨で大喜びなのでしょうか

GW明けの人や今週がGW分のお休みの人など

皆さんがお休みを取れる日はさまざまですね

どちらにしてもどこかでリフレッシュ＆パワーチャージをして
げんき

げんき

に毎日を過ごしていきましょう

～　5/12（木）M'sガーデン予告　～

★１２時３０分～『なおみのさんぽで発見

トレンド宝箱』

今週も「第７回T-1グランプリ」入賞店のひとつ

前橋市石倉町の「前橋ロングサンドホテル・１階」にあります
【シェ・スナガ】さんをご紹介します

毎年T-1グランプリに参加している【シェ・スナガ】さん
これまで第４回と第７回のT-1グランプリに入賞を決めています

今年の入賞メニューは「グリーンドーム」

ヤマダグリーンドーム前橋が今年２５周年を迎えたことにちなみ
グリーンドームを象徴するメニューを考案

特製パンの中にアラビアータソースで煮込んだ上州麦豚を入れ
チーズをのせ焼き上げ春菊のグリーンソースに浮かべて
利根川の岸に立つグリーンドームのイメージに仕上げています

T-1グランプリ後「グリーンドーム」は進化を続け
「ドーム」という名で様々なアレンジメニューも登場しています

第４回入賞メニューは「とんとんお重」
元祖「とんとんお重」はお弁当としても大人気

群馬県麦豚リブロース肉を２日間特製味噌ダレに漬け込み
一枚一枚丁寧に焼き上げ生姜醤油の豚ひき肉そぼろの上に乗せています
パッケージに「ことろんの絵描き歌」の歌詞もあります

お弁当第二弾として上州名物「とんとんかつ重」も登場
群馬県推奨・優良商品にも認証されています

群馬県産豚のヒレ肉を２日間特製塩麹に漬けカツとして揚げ
秘伝のタレにからませ生姜醤油の豚ひき肉そぼろの上に乗せました
どちらのお弁当も

スズラン前橋店や食の駅等でも好評販売中

【シェ・スナガ】さんの場所は「前橋ロングサンドホテル」の１階ですから
宿泊客はもちろん

どなたでもお気軽に立ち寄れるレストランです

Openから数十年の間に３～４回店名を変え１２年ほど前からは
それまで長い間オーナーとしてレストランを盛り立てきた砂長弘人さんが
料理にも腕をふるうシェフとなり

店名も【シェ・スナガ】と改めました

フレンチ料理レストランでありつつT-1グランプリメニューのような
和定食から中華までオールマイティメニューのレストランです

パーティや宴会など貸切もOK

店内ではお食事をしながらピアノの発表会なども催されるそうです

お誕生日には一声掛けていただければサービスケーキも登場

ミュージシャンでもあるシェフ・砂長弘人さんからピアノ生演奏もプレゼント

トレンド宝箱取材日のランチをご紹介

イカ墨のシュー・サラダ仕立てに自家製ころとんパン

にんじんのクリームスープ

豚肉のグリル・グリーンソース
柔らかい豚肉に青唐辛子と柚子胡椒の香り豊かなソーズにレモンも絶妙

手づくりパッションフルーツのムースにドリンク

【シェ・スナガ】さんのメニューはすべて一切手抜きなし

目でも楽しめるとことん手づくりのオリジナルこだわりメニューばかり

砂長シェフはこれまでにもさまざまな賞を受賞されています

取材時にはちょうど【第７回T-1グランプリ】の入賞盾が届きました

＜砂長弘人シェフ＆前橋観光コンベンション協会・藤田朱美さん＞

地元に活力を

と積極的にイベントなどにも参加している【シェ・スナガ】さん

「前橋ロングサンドホテル＆シェ・スナガ」社長・砂長聡さんと
【シェ・スナガ】シェフ・砂長弘人さんご兄弟はミュージシャンでもあり
「ころとんアンバサダー」でもいらっしゃいます

「ころとんの絵描き歌」の作詞が砂長聡さん作曲・歌が砂長弘人さんです

コチラから「ころとんの絵かき歌」を聴くことができます
http://www.coroton.jp/?page_id=12

そんな砂長さんご兄弟が描いた絵も店内にも飾ってありました

砂長聡さん画

砂長弘人さん画

画家・筑井孝子先生が【シェ・スナガ】さんに訪れた日のメニュー画もあります

とても心温まるくつろぎ空間

しかもリーズナブルなんです

ランチにディナーにパーティなどにも

お気軽にお出かけください

【シェ・スナガ】さん

住所

前橋市石倉町２－４－１　（前橋ロングサンドホテル１階）
電話

０２７－２５１－８３１１
営業時間

ランチ/１１：３０～１４：００　ディナー/１８：００～２１：００
定休日

不定休
駐車場

４０台

詳しくは『なおみのさんぽで発見

トレンド宝箱』にご登場の
とっても明るく楽しいシェフ・砂長弘人さんのお話をお聴き下さい

★１３時３５分～『ニャンとも

ワンダフル

』

今回は【猫にとって幸せな飼い方】について

前橋市保健所衛生検査課生活衛生係の獣医師・佐怒賀寛さんに
お話いただきましたのでお聴き下さい

今月開催の【犬猫ふれあい譲渡会】についてもご案内します

開催日：５月１５日（日）　
受付時間：１３時～１４時
※犬希望の方は１４時～譲渡講習会があります時間に余裕を持ってお出かけ下さい
開催場所：前橋市保健所・動物棟　前橋市朝日町３－３６－１７

参加要件などの詳細につきましては前橋市保健所のHPをご覧ください
http://www.city.maebashi.gunma.jp/kurashi/42/142/p012102-1.html

現在里親さんのお迎えを待つワンちゃんが１４頭ネコちゃんが２匹います

ワンちゃんの写真や情報はコチラ
http://www.city.maebashi.gunma.jp/kurashi/42/142/p007242-1.html

ネコちゃんの写真や情報はコチラ
http://www.city.maebashi.gunma.jp/kurashi/42/142/p007242-1.html

ワンちゃんネコちゃんをファミリーに迎えたいとお考えの群馬県民の皆さん

是非ご家族揃って【犬猫ふれあい譲渡会】にお出かけ下さいね

★5/12（木）募集中のメッセージテーマは『忘れ物』

雨上がりにウッカリ忘れがち

といえばカサですよね

私もよく忘れてしまいますが

皆さんはいかがですか

皆さんがこれまでにどこかに置き忘れてきた物
持って来るべきなのに忘れてしまったことなど

皆さんの『忘れ物』エピソーをお聞かせ下さい

また実践している『忘れ物』対策などありましたら是非教えて下さいね

『忘れ物』をテーマにウッカリ

メッセージお待ちしております

テーマに限らず『つぶやき・情報・初メッセージ』や
各コーナーへの感想や取材リクエストなども大歓迎です

では5/12（木）お昼１２時（再放送は5/13深夜０時）にお耳にかかりましょう

5月11日水曜日のテーマで～す(^_^)

ゴールデンウィークの疲れがとれなーい

といったかたもいらっしゃいますか？

水曜日のまえだゆうこです

私はほとんどいつもと変わらない毎日でしたが、それでもなんだかダル～い

ある調査では、日本人は世界の中でも一番睡眠時間が少ないそうです

睡眠が少ないと病気や肥満の原因にもなるそうですから、今日あたり早めに帰って

ちょっぴり早く寝てみてはいかがですか？

という私は、たぶんよく寝ているほうだと思いますが・・・

今も眠いです・・・

では、水曜日のテーマだよ～ん

　　　　　　　　「　　　　回る　

　　」

こま、回転すし、フィギュアスケート、UFO、目が回る、流行は巡る、時代は巡る

くるくる回る犬などなど・・・　

明日は回るをキーワードにメッセージお送りください。

皆さんからの楽しいメッセージ楽しみにお待ちしています

前橋ママ友サークル　　　　187人目のママさん　　

優子のエンタメコーナー　　　　考え中です

（リクエストあったらお願いします)

　　１２時にお耳にかかりましょう

今年は白のバラがきれいに咲いてます‼

５月１０日　火曜日のテーマです！

ゴールデンウィーク開け、
ドンヨリお天気の月曜日スタートとなりました

火曜　M's　担当　黒岩敦子です　

疲れが抜けず
気持ちもどんよりとする中
なんだか、食欲をそそる
いい匂いがしてきました。

そこで明日のテーマは
『いい匂い　』

今の私の今の状況と同じく
皆さんの食欲をそそるいい匂い　

人の格をもワンランク上げてしまうほどの
素敵な香水のいい匂い　

気分が落ち着くいい匂い　

皆さんにとってたまらなくいい匂いは
どんな匂い？
そんないい匂いについて
お聞かせください　

火曜日「健康が一番」
明日は薬剤師・井上先生ご登場です

健康についてご質問がある方はぜひお寄せください

5月9日☆月曜日のテーマです(^▽^)/

GW最終日＆母の日もいいお天気。

たくさんの「ありがとう

」が伝えられているのでしょうね。

反抗期

の息子からは音沙汰なし・・・
ま、いつかわかるか・・・母の気持ちとありがたさ。
でも、伝えるってことも学んで欲しいけど・・・

皆さんは、どんな母の日を過ごされましたか

ちょっぴりさみしい月曜日の　木暮　昌子　です

3日に軽井沢に行ってきました。

碓氷峠を超えて行ったのですが
あいにくの曇り空でも新緑が美しく
ものすご～～～く癒されました

目に青葉、マイナスイオンたっぷりで
心と体もリフレッシュ

月曜テーマ「アウトドア」

5月は真夏ほど暑くもなく湿度も低く
花は咲き、新緑はみずみずしく

家にいるのがもったいない

外遊びやスポーツに最適な季節

GWにアウトドアで楽しんだ方も多かったのでは

BBQやキャンプ、マリンスポーツ、サイクリング
山歩きなど、皆さんのアウトドアでの過ごし方から
アウトドア体験、アウトドア情報など
アウトドアをキーワードにメッセージお待ちしています

月曜コーナー「まさこのビューティアップレッスン」
～代謝～

代謝のプロ、前橋でリンパドレナ～ジュのサロン「Megryu」を主宰する
湯川恵さんに美と健康に影響する、代謝についてお話を伺います。

１２：３０～　　お楽しみに～～～

時間が流れるのは早く、季節が過ぎゆくのも早い・・・けど
一日一日がいい日になりますように・・

飛行機雲と夕焼けのコラボ！！

皆さま、素敵な1週間を・・・

☆５月６日金曜日のテーマとコーナー内容です☆

皆さん

いかがおすごしでしょうか
金曜日担当のムーちゃんこと青柳美保です

ゴールデンウィークも終盤戦

休みが終わっちゃう～とお嘆きの方から　早く終わって～と思ってる方など
それぞれのゴールデンウィークだと思いますが、
どんな風にお過ごしでしょうか

５月６日は祝日ではないので久しぶりに学校や仕事に出掛けてる方も
多いかもしれませんね。
真夏のような暑さと強い風のゴールデンウィークですが体調崩さない様に
残りのお休みもお楽しみくださいね

金曜エムズ５月６日のテーマは～

『間違えちゃった』

携帯と間違えてリモコンを持ってたり
時間や道を間違えたり
日々間違えてしまうことありますね～
今日はそんなちょっと笑える間違えから
ちょっと青くなった間違えまで

金曜日のテーマは『間違えちゃった』

日常あるあるの間違えの数々
たくさんのメールお待ちしています

ムーセレクトムージック

は近頃夢も見ないで爆睡なので、
タイトルに『夢』がついている曲をお送りします

『ムーちゃんの食いしん坊日記

』
効能・栄養たっぷり脇役のパセリを主役に

『パセリたっぷりパセリカレー』

（材料）３人分
豚肉　２００ｇ～２５０ｇ
パセリ　３本
新玉ねぎ　１と半分
セロリ　１本
ローリエ
生姜・ニンニク
(調味料）
カレー粉　大さじ２
小麦粉　大さじ１
ケチャップ　大さじ２
ウスターソース　大さじ１
ハチミツ　大さじ１
コンソメキューブ　１個
塩・コショウ
水　５００ｃｃ

(作り方）
①豚肉は食べやすい大きさに。パセリはみじん切り。玉ねぎは薄切りにしておく。②フライパンに油を熱して生姜・ニンニクのみじんぎりを入れて香りが出たら豚肉を入れて色が変わったら、玉ねぎを投入。