M'sガーデンのブログ -25ページ目

M'sガーデンのブログ

毎週、月曜日から金曜日お昼12時から2時までの生放送。
5人のパーソナリティーが日替わりでお送りしています。
ランチタイムのひととき、素敵な音楽と前橋市の情報、ゲストコーナー、メールの紹介等、盛り沢山でお送りしています。

3連休も終わり、

気温もぐっと下がってきた気がしますもみじ

 

日が暮れるのも早くなって

今年も残すところ2か月半ちょっと

何だか焦ってばかりの

火曜日の黒岩敦子です笑い泣き 

 

明日のテーマは

『思いっきり○○したい !! 』

 

メロンをイヤというほ食べたい メロンメロンsao☆めろん

うんざりするほど眠りたい オヤスミZZZねむる

お財布の心配することなく買い物したい ワンピース買い物靴ネックレス

 

今皆さんが思いっきりしたいこと

メッセージお寄せください!! 

 

私は、思いっきり

ポッカーン・・としたい・・ほっこりほっこりほっこり 

 

13:35~  『こせんちゃんのマイフェイバリットソングス』
          祝 放送回数200回  
くす玉くす玉くす玉             

               こせんちゃん生出演です 
               こせんちゃんにお祝いメッセージもお待ちしています

 

 

 

皆さま、3連休いかがお過ごしでしょうか?

各地でお祭りや運動会など

イベントが目白押しですね!!

 

今日は、仕事で伊香保へ行って、帰り道、榛東あたりで迷ってしまって、

夜の山道をぐるぐるして、ようやく家に帰りつきましたあせる

暗くて怖かったショック

 

遅いアップになってしまいごめんなさいぐすん

 

方向音痴って治らないのかな~~

迷ってばかりビックリマーク月曜日 の 木暮昌子 です。

 

10月10日は「体育の日」

 

なんだか、収まりがいいなぁ~~

やっぱり、体育の日というと、10月10日なんですよねビックリマーク

昭和世代だからウシシ

 

息子はもの心ついたときはもうハッピーマンデーでした。

ジェネレーションギャップを感じますが

体育の日は「国民がスポーツに親しみ、健康な心身を培う日」

その理念は変わっていません。

 

そこで、月曜テーマは「健康法」

 

日々、実践している健康法

効果抜群だった健康法

挫折してしまった健康法など、

 

あなたの健康法をお聞かせください走る人

 

月曜コーナー「まさこのビューティアップレッスン」

~日本のスーパーフード発酵食・すぐれもののお味噌~

 

口に入るものは、健康のためにはとっても大事ビックリマーク

お話は、前橋、立川町通りで「La Cucina Avant」を主宰する

山下晴美さんにお話を伺います。

 

番組でご紹介するオリジナルレシピはこちらグッド!

 

豆味噌とキノコのハヤシライス

材料
オリーブオイルでも菜種油でも  大さじ 3
ニンニク  1かけ(みじん切り)
ショウガ  半分くらい(みじん切り)
キノコ (エリンギ・しめじ・マッシュルームなど)各1袋
玉ねぎ   2個(みじん切り)
出汁    500cc
トマト缶  1缶
豆味噌   大さじ2 と 2/1
塩・胡椒  少々

・鍋にオイルを入れ、ニンニク、ショウガを入れ弱火にかける
・ニンニクの香りがたったら、玉ねぎを加えて、塩ひとつまみを入れ
 蓋をして蒸し炒めにする
・玉ねぎの甘い香りがしたらキノコ類を入れて、中火で炒める
・キノコの傘が減り、しんなりしたら、出汁、トマト缶、豆味噌を入れ
 沸騰したら弱火にして30分ほど煮込む
・味をみて、塩、コショウで味を整えて出来上がり

 

ぜひ、作ってみてください!!
 

12時30分~  お楽しみに~~音譜

 

 

 

なんだか、秋が急に深まりましたねイチョウ

皆さん、短い秋を満喫してくださいね口笛

 

今週も、素敵な1週間を・・・ラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんいかがお過ごしでしょうか
金曜日担当の
ムーちゃん
こと青柳美保です
爆  笑

金曜エムズ
10月7日のテーマは
『頬・ほっぺ
いつまで続くの体パーツシリーズ
頬を赤らめた話ラブ
ほっぺが落ちるほど美味しかった話など

ほほえみでもいいですね~デレデレ
『頬・ほっぺ』をテーマに
たくさんのメールお待ちしています

 


ムーセレクトムージックはテーマにちなんで
歌詞やタイトルに『ほほ・ほっぺ・ほほえみ』

が入ってる曲をセレクトしてお送りします

 

ゲストコーナーは13時20分頃から

今回は前橋45DAYSのひとつ

10月20日(木)開催の前橋健康寿命伸ばし隊から

にゅうやぎゅうさんこと

富澤雄二さん登場ゲラゲラ

ピンシャン体操走る人の話を中心にイベントについてお話を伺いますウシシ

 

 

 

『ムーちゃんの食いしん坊日記
12時30分~
今回はじゃがいもレシピいつもとちょっと違うポテトサラダです

 

『ちょっと大人なポテサラ』
(材料)
じゃがいも 2個
オリーブ 5個

玉ねぎ 1/4個

きゅうり 1/4本

(フライドオニオン・・・飾り用)

(調味料)
マヨネーズ 大さじ2

すし酢 大さじ1弱

牛乳 小さじ1

粒マスタード 小さじ1

塩・コショウ 少々


(作り方)
①オリーブは種をとってみじん切り。玉ねぎは薄切り。

キュウリは輪切りにして軽く塩をしてしんなりしたら洗ってしぼっておく。

②じゃがいもは茹でてかるくつぶしたらすし酢を加えて和える。

③①と②を合わせてすし酢以外の調味料で和えたらできあがりクラッカー

 

 

 

13時35分~
『昼のちょっとヒットスタジオマイク音譜
今回は1979年にリリースされた一曲カラオケ
タイトルが「ほほ○○」が出て来ますぶちゅー



そして最後に
14時30分~
『お熱いのがお好き』
ミステリーの日にちなんで
『あなたの身に起こったミステリーゲッソリ
こちらにもメールお待ちしています

皆さんハートげんき!ですかぁ?

M'sガーデン木曜日担当岡田直美ですseisei

 

ここ数日の気温差はより激しいですねネコ・むふふ顔

火曜日は真夏日汗水曜日の昼間は20℃にも満たない汗2

そして木曜日の前橋の最高気温の予想は29℃!!

最高気温の差が10℃程!?という日が続きそうです

体調管理も衣服調節も難しい日々となっていますが

今週末は前橋の三大祭りのひとつ「前橋まつり」もありますから祭

くれぐれも体調を崩さないようハートイベント満載の秋の前橋もハート&びっくり

みんなで一緒にげんき!げんき!げんき!に楽しみましょうわんわんワンワン

 

 

~ 10/6(木)M’sガーデン予告 ~

 

 

12時30分~『なおみのトレンド宝箱』

 

今週の『トレンド宝箱』はいよいよ10/7(金)ホーム開幕戦を迎える

プロバスケットボールチーム【群馬クレインサンダーズ】について

群馬クレインサンダーズGM神田さんに色々とお伺いする予定ですバスケットボール

 

9月22日に歴史的な幕開けを果たした日本のバスケットボールクラッカー

野球やサッカーに続いてバスケットボールも大きなプロスポーツ

B.LEAGUEとしてビックリマーク新たなスタートを切りました!!

もちろんポイントB.LEAGUEはバスケのバスケットボール

 

 

日本の男子プロバスケットボールのトップリーグはこれまで

NBLTKbjリーグの2リーグが並立して行われてきましたが

今シーズンからは両リーグが統合されB.LEAGUEが開幕しました音譜

 

B.LEAGUEB1・B2とありそれぞれ18チーム・全36チームが参加

B1・B2ともに東・中・西地区の3ブロック6チームずつに分けられていて

各クラブ60試合という熱いレギュラーシーズンを戦い

優勝はそれぞれの地区の上位クラブのプレーオフで決まります優勝

 

 

昨シーズンまでTKbjリーグに参加していた群馬クレインサンダーズ

B2の東地区にてアウェイでの試合が始まっていますsei

バスケットボール9月23日24日山形ワイヴァンズ1勝1敗

バスケットボール10月1日2日青森ワッツ1勝1敗

いよいよポイント10月7日8日ヤマト市民体育館前橋にて

群馬クレインサンダーズホーム戦開幕となりますクラッカー

 

みんなでB.LEAGUEを観に行こうビックリマーク

「バスケで群馬を熱くする!群馬クレインサンダーズ」

地元チーム群馬クレインサンダーズを応援しよう!!

 

 

~群馬クレインサンダーズOPENING HOME GAME~

≪群馬クレインサンダーズ VS 福島ファイヤーボンズ≫

日時:10月7日(金) 一般入場17:30~ / ティップオフ19:00~

    ※7日のハーフタイムショーは「AK-69」登場!

     10月8日(土) 一般入場10:25~ / ティップオフ14:00~

会場:ヤマト市民体育館前橋(前橋市上佐鳥町460-7)※終日土足入場可能

 

ベル両日合わせて先着1,000名様に記念オリジナルタオルプレゼントプレゼント

ベル光るルミカブレスレットは両日合わせて先着6,000名様にプレゼントプレゼント

ベル「ビール半額祭り」群馬クレインサンダーズカラーの黄色い服着用の方はビール半額ビール

 

 

チケット購入・スケジュール等について詳しくはひらめき電球

ダウン群馬クレインサンダーズのHPを是非ご覧ください

https://g-crane-thunders.jp/

ホーム開幕戦前日となる6日(木)『トレンド宝箱』のコーナーでは

初めて観てもひらめき電球誰もが楽しめる音譜プロバスケットボールの魅力

群馬クレインサンダーズのチームの様子や見どころなどなどハート

ヤマト市民体育館前橋にてホーム開幕戦準備中のGM神田さん

お電話を繋いで携帯お届けしますのでどうぞお楽しみにseiバスケットボール

 

 

 

 

 

13時20分頃~『ゲストコーナー』

 

今週末に開催されます【第68回 前橋まつり】についてご紹介いただきますラブラブ

【第68回 前橋まつり】

日時:10月8日(土)9日(日) 10:00~21:00

会場:前橋中心市街地並びに市内一円

 

ダウン前橋まつりについての詳細は前橋商工会議所のHPをご覧くださいひらめき電球

http://www.maebashi-cci.or.jp/sightseeing/matsuri_hanabi/194/2016/

 

ベルまえばしCITYエフエムでは開催当日の10:00~21:00

 駐車場情報・イベント情報などをお届けする特別番組をオンエアします音譜

 

 

 

 

13時35分頃~『中学生トピックス』

 

今週もMwaveにて職場体験中前橋市立第七中学校

2名の生徒さんと一緒にお送りする木曜M’sガーデンですsei

『中学生トピックス』では中学生ならではの『トピックス』をお届けしますラブラブ

 

 

 

 

10/6(木)募集のメッセージテーマ『進歩』

 

『進歩』とは文明・文化・技術などハート

物事が次第により良い方へ望ましい方へと進んでいくことアップ

皆さんが『進歩』したなぁ~と感心すること

『進歩』して欲しい~と期待していること

『進歩』したいなぁ~と自分自身に思うことなどなどシャボン玉

『進歩』をテーマに楽しいメッセージをお待ちしておりますメールハート

 

 

では10/6(木)お昼12時(再放送は深夜0時)にお耳にかかりましょうseiまたね

 

 

今日も不穏なお天気でしたね・・・。10月にこの暑さガーンあせる

そして台風の前ぶれを感じる風・・・。

水曜日のまえだゆうこです。

 

今年は実家の柿の木も、いつものようには実っていません・・。

葉は毛虫にやられ、実も大きくならず、色付きも悪く、落ちてしまったり・・。

毎年楽しみにしていたのに、残念です。

日照不足や台風の影響ですね。みなさんのうちの柿はどうでしょうか??

これで、もう最後の台風になれば・・と願いますラブラブ

 

さて、10月5日は世界教師デービックリマークユネスコが制定した国際デーのひとつ

なんですって拍手

 

そこで、水曜日のテーマは

                 「  先生 音譜 」

 

好きな先生、嫌いな先生、私は○○の先生ビックリマークとか、先生にしたい人。

忘れられない先生との思い出などなど・・・。

 

先生をキーワードにメッセージお寄せください音譜

 

明日も職業体験の中学生と楽しくお届けいたしますラブラブ

 

お昼 12時にお耳にかかりましょうヘッドフォン