今日は立冬 
すでに冬です 
この寒さに早速やられてしまった
火曜日担当 黒岩敦子です 
これから年末にかけて
益々忙しくなります。
皆さんも体調管理には
お気を付けくださいね 
明日のテーマは
『Ｈｅｌｐ 
』
助けてほしいこと
今すぐ誰かに助けを求めたいこと など
Ｈｅｌｐ～～と願いたいこと
教えてください
私は、この風邪、のどの痛み
誰か助けて 
13：35～ 『こせんちゃんのマイフェイバリットソングス』
放送回数２００回まで あともう少し （10/11予定）
第２週の火曜日
イレギュラですが
こせんちゃん生出演です
明日もどうぞおたのしみに 
秋から冬へ、季節が変わってきましたね。
11月7日は立冬。 暦の上では冬の始まりです。
皆様、いかがお過ごしですか？
月曜日の木暮昌子です。
10月末、2泊4日のインド旅行から無事帰国後、
久しぶりにひどい風邪をひき、
先週はM'Sをお休みしてしまいました、ごめんなさい
約1週間、風邪を引きずり、ようやく元気になりました
かなり体力・免疫力が低下していたようで、
日頃の健康管理の大切さを痛感いたしました
インフルエンザも流行りだしているとのこと、
皆様も風邪かな、と思ったら、早めの対処を・・・
そして、疲れを溜めないようにお気を付けください。
そんなことで、なるべく温かいものをと
最近、我が家は「鍋物、もしくは鍋もどき」ばかりです
月曜テーマ「鍋」
いいなべ、の語呂合わせから11月7日は「鍋の日」
鍋というと、おでんや、水炊き、すき焼きが定番でしたが、
最近は和洋中イタリアン鍋と、様々な種類のレシピがありますよね～～
皆さんが好きなのは何鍋ですか？
定番の鍋から、新しい味の鍋
絶対に外せない食材や、鍋にまつわる思い出など
「鍋の日」にちなみまして、鍋にまつわるメッセージお待ちしています
月曜コーナー「ももこさんのホッとタイム」
～セルフコーチング３・自分で自分をほめよう～
コーチングを知ってあなたの夢に一歩進みだしましょう。
お話は ㈱家族会議 三友学習塾 代表 関端桃子 先生です。
12時30分～ お楽しみに～～～
風邪を引いたおかげ
で、だいぶ家の中が片付きました。
忙しさを理由にいろいろためこんでしまったようで・・・
貯めるのはお金だけにしたいものです
今年のイチョウは少し色が薄い・・・
天候不順の影響でしょうか？
皆様、今週も素敵な1週間を・・・
皆さん
いかがお過ごしでしょうか
金曜日担当の
ムーちゃん
こと青柳美保です
１１月になりました
秋も深まり冬が近づいてきているのが分かります
秋の味覚と言えばアップルパイ
今年も紅玉たっぷりで作りました
あと何回作れるかな～
そして秋の見どころと言えば紅葉
今年も伊香保の河鹿橋（かじかばし）の紅葉を見てきました
自然が生み出す赤・黄・緑の鮮やかな色合いの素晴らしさを堪能
橋を渡ったところに有るカフェ車両にはおまんじゅうや焼き菓子も販売していてコーヒーも美味しい
おススメです
金曜エムズ
１１月４日のテーマは
『野生動物』
近頃、山から下りてきている野生動物のニュースが多くないですか
イノシシ、キツネ、タヌキ、カモシカ、クマ、モグラ… 
野生動物に遭遇した話や野生動物を育てたエピソードなど
『野生動物』をテーマにたくさんのメールお待ちしています
ムーセレクトムージックはテーマにちなんで
歌詞やタイトルに『野生』や『野生動物 』が入ってる曲をセレクトしてお送りします
ゲストコーナーはダブルです
①１３時０５分頃から
全日本障がい者空手大会についてお話伺います
お楽しみに
②１３時２０分頃から
太刀川浩美さん登場
物流業界の基礎やビジネスマナー等を学べる『入門セミナー』の告知にいらっしゃいます
『ムーちゃんの食いしん坊日記
』
１２時３０分～
今回はさつまいもレシピです
『さつまいも胡麻フライ』
（材料）
さつまいも 小さめ２個
薄力粉 大さじ２
卵 １個
パン粉・いりごま
（カレーケチャップ）
ケチャップ 大さじ２
みりん・ウスターソース 小さじ１
カレー粉 小さじ１／２
（作り方）
①さつまいもは厚さ１センチくらいの輪切りか半月切り。
②水に晒して軽く水をふきとってビニール袋に入れて薄力粉を入れてさつまいもにまぶす。
③溶いた卵液にくぐらせてパン粉が入っているバットの中へ。胡麻もたっぷりまぶしながらパン粉をまんべんなく付ける。
④油を熱して１８０度で３分～４分。竹串がスッと通ったらできあかり
⑤カレーケチャップは調味料を合わせて鍋でひと煮立ちさせるかレンジでチン
１３時３５分～
『昼のちょっとヒットスタジオ
』
今回は１９７８年にリリースされた八重歯のかわいいアイドルのデビュ一曲
タイトルに「狼（オオカミ）」が出てきます
そして最後に
１４時３０分～
『お熱いのがお好き』
『私の長所と短所』
こちらにもメールお待ちしています
皆さん
げんき
ですかぁ
M'sガーデン木曜日担当の岡田直美です
10月もハロウィンとともに終わり
いよいよ11月のはじまりはじまり
今年も２ヵ月足らず
今週は急激に冷え込みも厳しくなってきました
皆さん体調は崩していませんか
インフルエンザの流行りも始まり
秋から一気に冬が訪れそうな気配
今年の立冬は１１月７日ですから冬もすぐそこまできていますね
２０１６年も残り少なくなってきました
一日一日を大切に
げんき
げんきげんきに過ごしていきましょう
～11/3（木・祝）文化の日★Ｍ’ｓガーデン予告～
★１２時３０分～『なおみのトレンド宝箱』
今週は群馬県みなかみ町ご出身のピアノ弾き語りシンガーソングライター
【ＡＹＵＭＩ】さんをスタジオにお迎えします
６月２５日に待望のフルアルバム『恋わずらい』を全国リリースした際に
木曜Ｍ’ｓガーデン『聞いて聞いて伝言板』のコーナーでご本人からの
メッセージをお届けした【ＡＹＵＭＩ】さんがスタジオにお越しくださいます
まっすぐな歌声と優しく寄り添うピアノで愛に溢れた歌を歌う夢歌い【AYUMI】さん
１０月には前橋のまちなかで開催されました「風のまち音楽祭」にもご出演
この日が前橋初ライブとなった【AYUMI】さん
翌日の上毛新聞には【ＡＹＵＭＩ】さんのステージ写真＆記事が掲載されました
『トレンド宝箱』では改めてＡＹＵＭＩさんのご紹介
【AYUMI】さんからアルバム「恋わずらい」のこと
今後の活動などについてお伺いします
≪profile≫
群馬県みなかみ町出身の夢歌い
幼少期からクラシックピアノを始め学生時代は音楽療法を学ぶ傍ら
ジャズコーラスグループに所属
卒業後も音楽活動を続けたまたま作ったオリジナルを周囲に聞いてもらったことが
きっかけでシンガーソングライターとしての活動を始める
２００６年より自主音源を制作～２００８年春よりソロＬＩＶＥ活動開始
想像力溢れる詩、歌に寄り添うピアノとオリジナリティーある曲に定評があり
楽曲提供も行っている
２０１６年６月にはフルアルバムを全国販売
≪受賞歴≫
第３３回わたぼうし音楽祭作曲の部 ナイスハート賞
第３５回わたぼうし音楽祭作曲の部 奈良市長賞 奈良YMCA賞
第３６回わたぼうし音楽祭作曲の部 奈良市長賞 奈良ソロプチミスト賞
【AYUM I】さんのHP「AYUM Iのあゆみ」も是非ご覧くださいね
私と【ＡＹＵＭＩ】さんとの出会いは今年の５月
ころとんと一緒に行った福島県白河市でのイベント会場でのことでした
そして１０月の「風のまち音楽祭」で再会
待望のＭ’ｓガーデン生出演となります
皆さんからも【ＡＹＵＭＩ】さんへご質問・メッセージなどぜひお送りください
とってもキュートな【ＡＹＵＭＩ】さんに会いにスタジオ前にも遊びに来てくださいね
★１３時３５分頃～『聞いて聞いて伝言板』
前橋名物「ころとんぼ～る」でおなじみの【Mon～Conamon（モン・コナモン）】さん
「ころとんぼ～る」は現在は主に週末の「るなぱあく」で大好評販売中
今回は新商品「米粉のクッキー」をご紹介します
無添加「米粉のクッキー」が敷島公園ばら園で開催中の
「秋のバラフェスタin前橋」のばら園内「前橋物産館」にて販売開始
プレーン・ココア・抹茶の三種類あり
体に優しくしっとりサクッと美味しいクッキーです
そこで
新商品「米粉クッキー」のこだわりについて
【Mon～Conamon】オーナー天川丈生さんから『聞いて聞いて』
実は【Mon～Conamon】さんでは新たにこだわりの「たまごプリン」も販売開始
プリンは「バラフェスタ」会場では完売ですので再登場の機会をどうぞお楽しみに
厳選した素材を使用した地元敷島ならではのショコラやプリンをお届け
【Mon～Conamon】さんのＨＰも要チェックオンラインショップもご利用ください
「秋のバラフェスタin前橋」は１１月６日（日）まで開催中
「米粉クッキー」も販売している園内の「前橋物産館」さんには前橋自慢の商品がズラ～リ
皆さんご存知でしたか
春と秋の「ばら園まつり」開催期間中のみ限定販売されている人気商品たちを
ほんのりとローズの香り漂う美味しいお菓子
バラマドレーヌやバラメロンパンなど
ばら園内の「前橋物産館」さんは「バラフェスタ」開催期間中の毎日１７時まで営業中です
もちろんバラの鉢植え＆苗の販売コーナーもあります
現在ばら園内では画家・筑井孝子先生の「前橋ばら園 水彩画展」も開催中です
会場には筑井先生もいらっしゃいま～す
「前橋ばら園 水彩画展」最終日の１１月３日は１５時までです
５日（土）には大温室等で「敷島音の森」も行われます
＜日時＞11月5日（土） 11時～15時
＜内容＞7組のアーティストによる音楽演奏
「バラフェスタ」開催期間中
日没から２０時３０分までは毎日ライトアップされています
秋も前橋市のオリジナル品種のバラ「あかぎの輝き」も咲いています
楽しさいっぱいの「秋のバラフェスタin前橋」へぜひお出かけくださいね
★11/3（木）募集のメッセージテーマは『再会』
私自身の今年は『再会』の多い年皆さんはいかがですか
久しぶりに『再会』した人・コト・モノなど
最近ではなくても『再会』を果たした時のエピソード
いつかは『再会』したいと思っている人・コト・モノ…のお話など
『再会』をキーワードに楽しいメッセージをお待ちしております
では11/3（木）お昼１２時（再放送は深夜０時）にお耳にかかりましょう
今年もあと６１日ですか
ふぅ～
早いですね
ハロウィン
終われば、今度はもう
クリスマスモードにすぐにチェンジ
世の中の動きにはついていけませんわ～
明日は、前田優子さんとチェンジした
黒岩敦子がお送りいたします
明日は早いちょっと立ち止まって
『ちょっと聞いて聞いて～』
くだらないお話でも
人の悪口でも
びっくりしたこと、頭にきたこと
私って変 て、思ったこと 
など
何でもＯＫです
明日は皆さんの聞いて聞いて話
お持ちしています
