1月15日水曜日のテーマで～す（^_^）

寒いですねえ

水曜日担当の　まえだゆうこ　　です

そんな中今朝も、ウォーキング＆ちょこっとジョギング

してきましたよ！

手袋、帽子、５枚ぐらい重ね着して、だるまさん

のように・・時々サングラス

も・・

いつも行く公園の１周が４００メートルなんで１０周すると

４キロ！あやしい服装で朝から公園の周りをひたすら回っている人がいたら・・

それはわたしです。どうぞ、話しかけないでやってください。あやしいんで　

では、水曜日のテーマです。

　　　　今日何食べる？困った時はこれ！

ランチでも、夕食でも今日何食べようかなぁ？と迷うことは

ありませんか？そんな時はこれ！っていう皆さんの鉄板メニュー

教えてください。これなら間違いない！という一品、お店などでも

いいですよ

年始の暴飲暴食、疲れた胃袋を休めるメニューも大歓迎

皆さんからの美味しいメッセージお待ちしています！
　　　　　　　　　　　

１月１４日　火曜日のテーマです

今日は　『成人の日』

前橋市では12日（日）、グリンドーム前橋で成人式が行われました。

約2500人が参加したそうです。

今から○○年前、晴れ着姿の野暮ったい私が写真に残っています・・・

今年の成人式、何ら私には関係ありませんが、

何だか心新たに頑張ろうという気持ちになりました・・・

さて、明日のテーマです　

『心を洗濯する方法』

みなさんの心の洗濯法はどんなこと

大笑い

・　大泣き

・　大食い

・　旅

・　散歩

　　など

心の汚れを感じたとき、皆さんはどんな方法で心を洗濯するのでしょうか

ぜひ、教えてください

最近、何だかイライラするというあなた　

　　・・・と、私

。

それも心の汚れなんですって　

あすはみんなで心を洗濯しましょう　

1月１３日月曜日☆M'Sガーデンはお休みです！

寒い日が続いていますが、皆さん、お元気ですか

１３日は「成人の日」で祝日のため
M'Sガーデンはお休みさせていただきます

今年のM'Sが始まったばかりなのに・・・
お休みですみません

今年も月曜日はお休みが多くなりそうです

また、来週よろしくお願いいたしますm(u_u)m

火曜日からは通常放送です

今週もM'Sとともに、素敵な１週間をお過ごしください

☆1月10日金曜日のテーマです☆

新年

初めての金曜日です

皆さん今年もよろしくお願いします
金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です
12月の最終週は年末スペシャル
そして昨日は初市だよ！全員集合で
5人のパーソナリティ勢揃いでしたｋら
金曜日は久しぶりの一人きりのラジオ

皆様からのメールだけが便りです

金曜日のテーマは
今年初めての数字シリーズ
ズバリ！　『１』
1月、1時、1階、1秒、ナンバー１。。。。
1はいろいろありそう

１からイメージ膨らませてメールお待ちしています

『むうちゃんの食いしん坊日記』
たけのこ芋って知ってますか？
見た目はたけのこ。食べると里芋。

おせち料理にも使われるという
たけのこ芋をほっこり甘く煮てみました

『たけのこ芋のほっこり煮』
(材料）
たけのこ芋　1本
☆砂糖　大さじ３
☆醤油　大さじ２
☆塩　少々
(作り方）
①たけのこ芋の皮をピューラーでむいて
2センチくらいの輪切りにする。
②鍋に輪切りにしたたけのこ芋を入れて
かぶる位の水を入れて5分湯がいて
ざるにとってヌメリを洗っておく
③鍋にヌメリをとったたけのこ芋を入れて
ちょうど芋の上の部分にまで水を入れて
☆の調味料を入れて煮る。
（沸騰したら弱火で。煮汁をかけながら）
④柔らかくなったらできあがり

（柔らかくなったらすぐ崩れるので
煮すぎないこと！早めに火を止めて
余熱で最後柔らかくするくらいで

）

お試しあれ～

1/9★木曜日のメッセージテーマです♪(≧∇≦)/

寒中お見舞い申し上げます

２０１４年が明け寒さ厳しい日が続いていますが
皆さんげんきですかぁ

M’ｓガーデン木曜日担当の岡田直美です

寒さニモマケズ風邪ニモマケズ２０１４年もみんなで一緒に

元気元気元気にがんばっていきましょう

２０１４年もどうぞヨロシクお願いいたします

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明日１月９日は前橋の三大祭りのひとつ『初市』

そこで明日のM'sガーデンは２時間まるっと特別編
『初市だョ！全員集合！！』をお送りします

M'sガーデン月曜～金曜のパーソナリティも５人全員集合！！

スタジオからは

初市情報と随時まちなかの駐車場状況等をお知らせ
１３時台には健公住職から２０１４年開運のお話もお届け
もちろん皆さんからのメッセージのご紹介もさせていただきます

スタジオを飛び出し

初市会場をリポートしながら初市の様子をお届けしていきます

お時間のある方は初市会場に全員集合！！
残念ながら来られない方はラジオの前に全員集合！！

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そして明日のM’ｓガーデンのテーマは