膝の様子を見つつ、土曜日は朝からびわ湖よし笛ロードの一部を走ってきました！
先々週の3kmから進歩し、14kmはなんとか攻略！(最後の方はなぜか右膝の内側と裏側に痛みが出るという)
毎日のストレッチとサドルの高さ変更(1cm程高くしました)を行い、あとペダル漕ぐときに真っ直ぐ下ろすことを意識しました。
しかし坂はまだ無理だけどね…(^_^;)
よし笛ロードはとても走りやすかったです！
日曜日は自転車で家の近所をうろうろ。うちの近くに野良猫家族がいて、黒猫ちゃんを発見いたしました。
ぎゃわいい( ；∀；)←猫大好き野郎
今日か明日にはサイコンが届くので、週末はそれ付けてまた走ってきますo(^o^)o
先々週の3kmから進歩し、14kmはなんとか攻略！(最後の方はなぜか右膝の内側と裏側に痛みが出るという)
毎日のストレッチとサドルの高さ変更(1cm程高くしました)を行い、あとペダル漕ぐときに真っ直ぐ下ろすことを意識しました。
しかし坂はまだ無理だけどね…(^_^;)
よし笛ロードはとても走りやすかったです！
日曜日は自転車で家の近所をうろうろ。うちの近くに野良猫家族がいて、黒猫ちゃんを発見いたしました。
ぎゃわいい( ；∀；)←猫大好き野郎
今日か明日にはサイコンが届くので、週末はそれ付けてまた走ってきますo(^o^)o