~あなたという個を大切に~
凛としたココロとカラダを
創り上げる場所
cocoharu🍃
ボディケアと フェイシャルケアと
世界一のよもぎ蒸し
こんばんはフェイシャルサロン
ココハルです
今日は蒸し暑かったですね
お盆期間中
沢山のご予約ありがとうございました
午前中のご予約が多く
8時半OPENにしたら
朝派の方は動きやすいのかな?
と思いまして
8月いっぱい30分
早めにOPENしてみます
と、先日アナウンスしましたら
本日、ご利用の方が
いらっしゃってくださいました
感謝です
ご利用くださいませ
8時からでも
ご利用希望で開けますので
連絡をください
暑い夏を乗り切りましょう
暑くても食欲は
全く落ちないけれど
バランスよく食べているのか?
引き締まったと言われることが
増えてきました!
(朝ごはん・とり・さば・色々野菜たっぷりサラダ・ヒマワリの種入り・カブ・ニンジンの味噌汁・自家製梅干し・デザートにカボチャ)
フルーツ断食と日々の食事
イイ感じです
(昼ごはん・朝のサラダを大量に作って昼用・オクラゴマ。自家製ラッキョウ、株の糠漬け、白ナス昆布・ノリご飯・デザート)
もちろん、自分メンテも
怠らずしているので
休日はメンテへ出かけます!
リラックスするって
体のあちこち
心のあちこちに
良き事が沢山おこりますよ
侮るなかれ
(夜はシチュー・とろみは片栗粉で・昼間暑かったのでtっピングは塩)