20211108の練習メニュー

週明け月曜日から残業

うーん

まーまー忙しい

お品書き

ファイドウ 45

（写真撮り忘れ）

お客さん、少なかったー

人気ないなー

スイム

200はしんどいなー

1ヶ月後、泳げるかな

心配…

それでは

練習後の栄養補給