20211011の練習メニュー | 海ちゃんのブログ
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海ちゃんのブログ
水泳のこと、家庭菜園のことなどを中心にダラダラと綴ってます
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20211011の練習メニュー
上期の報告会、終わり
ひと安心です
しばらくゆっくりしようw
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スイム
ファイドウ 45
休肝日
練習後の栄養補給
いただくだ
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