20180611の練習メニュー

仕事はたまってるが、早めに切り上げてりいなちゃんのレッスンへgo‼
今月でバイトも終わりだから、できるだけ参加してあげたいw


お品書き

自主UP
  100
マス練
  1500

total 1600

その後、サーキットトレーニング
これ、ほんと吐きそうになるw


練習後のおやつはこれ❗