11歳・9歳・3歳の3姉妹のママ。ヨガ講師。ママも赤ちゃんも楽しく、赤ちゃんの心身の発達を促すベビーヨガをわらべうたを用いて行っています。女性特有のお悩みを解決するウィメンズケアヨガ。動きやすさ・生きやすさを引き出すBASEのことや日々の子育ての事を記しています。
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