なるみの-20キロ*おそうじダイエット 

なるみの-20キロ*おそうじダイエット 

動禅掃除道 認定講師 鈴木成美のブログ
このブログではおそうじを通して
心も体もすっきり、軽く、シンプルに
素敵な女性を目指す、毎日をつづります
掃除道は簡単、楽々、そして愉しく
マイナス20キロを目指します!

Amebaでブログを始めよう!
夜分遅くにこんばんは!成美です。
スタート時より-0,9キロ…

先日掃除道2級講座を開講いたしました。

本当に教えることは、学ぶこと。

受講生と共に講座内での受講生の皆さんの変化に感動し、学ばせて頂きました。

そこで感じたことは、

やはり心と掃除は大きくつながっているという事です。

最近少しずつ明確になってきた自分自身のスローガン

心軽く、シンプルに(もう少し深めますが…)

かつての私は、いつもいつも

軽やかに生きる明るい女性に憧れていました。
自分を持っていて、笑顔が素敵で、周りに人が集まる人になりたいなぁ~

よく悩みがなさそうだねぇ~!

なんて言われていましたが、そんな事言われようもんならば、
私の事わかってないわ!
なんて心の中で思ったり。

部屋もぐちゃぐちゃ、頭もぐちゃぐちゃ
人をうらやんでばかりでした。

最初は部屋をキレイにして、徐々に思い込みを捨てました。
私ってこんな人…
思っているのは自分だけかもしれない、
人には自分が思っているよりも素敵に見えているかもしれない!

思い込みを捨てるとそんな風に思えてきました。

心を変えることは難しいかもしれない

けれど、部屋や習慣は変えることが出来ます。

部屋が軽くなると、不思議と心もスッキリ!
続けられれば自信もつきます。
続けると楽しくなり、発信すれば仲間も出来ます。

きっかけはそれぞれかもしれませんが、私は掃除を通して変わった一人。

それぞれ、仕事かもしれないし、恋愛かもしれないし、
家族かもしれないし、人間関係かもしれないですが。

掃除道の講座は心の中の自分自身の課題に気が付くことの出来る講座だと思います。

私が講座なんて!と最初は思っていましたが、喜んでくださる方がいることに気づき、これからも開講していこうと決意した日曜日でした。

心軽くシンプルに生きたいと思います!


来月は29日に三島で開講します。
お近くの方はお待ちしております。

ランキングに参加しています。
ご協力をお願い致しますm(u_u)m
にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村