2015/07/10
眠れない。
目は重い。
マイスリー半分。
睡眠導入音楽聞いて
足マッサージして
足風呂して
それでも無理。結局携帯いぢる
友達が減る
太る
会いたくない
合わせれない
めいわくの塊
こんな鬱鬱していても
仕事はしている
仕事相手にはバレなきゃいい
汗をかかなくちゃ
代謝をよくしなくちゃ
近くのコンビニいけなくちゃ
コインランドリーいけなくちゃ
買い物できなくちゃ
なんとかしなくちゃ
過呼吸でしなない？
知ってるよ
腹式呼吸なるべくしてるよ
タバコだってやめたよ
びびんなよ
びびるよ
一人で寝ろよ
ねれないよ
いい医者いないのかよ
今のはハズレだよ
ストレスどーしたらいいんだよ
買い物したいよ
海外いきたいよ
あの頃に戻りたいよ
戻れないよ
クルマのれよ
こえーよ
この不安はどうしたら消えるんだよ
薬飲みたくないよ
久しぶりに
何かの本で不安に思う事を書いて、客観的にみてみろ。と、あった
25で過呼吸になり、びびりにびびって31
本当に無駄な時間を過ごしてきた
隠れひきこもり野郎だな
将来が不安
薬がやめられない
どこにも1人でいけない
私はなにもかわれない
ダメ人間だ
これではダメだ
大嫌いな梅雨がきて
大嫌いな夏がくる