HSPの特徴

深い思考: HSPは物事を深く考え、反射的にではなく、考慮してから行動する傾向があります。彼らは状況をじっくりと分析し、細部にまで注意を払います。
強い共感性: 他人の感情に対して強い共感を示します。HSPは人々の気持ちを敏感に感じ取り、他者の痛みや喜びに深く共感することができます。
環境への敏感さ: 明るい光、大きな音、強い香りなど、周囲の環境に対して非常に敏感です。過剰な刺激は彼らを容易に圧倒することがあります。
感情の変動が大きい: HSPは感情が豊かで、時に激しく感じることがあります。喜びや悲しみを強く感じるため、感情の波が大きくなることがあります。
対人関係での深い洞察力: 他人の微細な表情や声のトーンの変化に気づく能力が高く、そのため人間関係において深い洞察力を持ちます。
美術や音楽などへの強い反応: 芸術作品や自然の美しさに対して深い感動を覚えることがあります。美術や音楽などの芸術に深く感銘を受けることが多いです。
オーバーロードしやすい: 日常生活の中で過剰な情報や感情的な刺激を受けると、簡単にオーバーロード（過負荷）状態になります。これは、適切な休息や静けさが必要になる理由です。
高い道徳観: 正義感が強く、不正や不公平に対して敏感です。道徳的、倫理的な問題に対して深く考え、行動することが多いです。

感受性が高いというのは、とても素晴らしい個性だと思います。

これからの時代の中で、感受性の高さを武器にした職業能力設計を行うことは、とても重要な役割を持つのではないでしょうか？

しかし、覚えておかなければならないのは、自分の長所と短所は表裏一体であることです。

特に、HSPの特徴5にもある対人関係の深い洞察力は、自分の能力を生かすことにも潰してしまうことにも繋がる要素です。

だからこそ、私は対人関係スキルの向上はよりよく生きていくために必要だと思っています

なぜ対人関係スキルが重要なのか

フィードバックの受け取り: 才能を磨く過程では、他人からのフィードバックが不可欠です。対人関係スキルが高いと、批判的な意見であっても建設的に受け止め、自身の成長につなげることができます。
ネットワーキング: 才能の領域で成功を収めるためには、人とのつながりが欠かせません。対人関係スキルを磨くことで、意義深いネットワーキングが可能になり、新たなチャンスやインスピレーションを得られます。
協働と共同創造: 他人と効果的に協力し、共同で何かを創造する能力は、あなたの才能をさらに引き出すことができます。人との関わりを通じて、自分では思いつかなかったアイデアや解決策を見つけることができるでしょう。
自己表現の向上: 対人関係スキルが向上すると、自分の考えや感情、才能を他人に対してより明確に伝えることができるようになります。これは、あなたの個性を理解してもらい、支持を得る上で重要です。

自分自身の事をしっかりと理解し、長所として部分を活かす。

そして、短所として作用する可能性に備える。

他者と関わり生きていく世界では、どうしても対人関係の能力は問われます。

そして、その敏感さゆえに、無理をして頑張り過ぎると心身ともに疲れやすい傾向もある為、それを相手に伝えて理解を得て、自分のペースで物事を進めることが必要ではないでしょうか？

「カウンセリング」では、対人関係スキルの向上を目的としたセッションを行ております。

ぜひ、無料セッションからでも始めてみてください

木村　浩志（きむら　ひろし）

プロフィール

人材業界にて10年以上働く方の悩みをお伺いしてきました。

職務内で話を聴くことに限界を感じ、個人で2022年1月より「木村カウンセリングオフィス」として活動を開始。

「うつ病」や「双極性障害」の方が、

"心身ともに健康に働く"為の支援をさせて頂いております。

その為、キャリア・メンタル・環境・お金の知識を幅広く習得しています。

『所有資格』
国家資格　キャリアコンサルタント
メンタルケア心理士
米国NLP認定プラクティショナー
第一種衛生管理者
整理収納アドバイザー
2級ファイナンシャル・プランニング技能士

【自己紹介動画】

bit.ly/3OXfKmO

【木村カウンセリングオフィス】
https://kimura-counseling.com/

【無料相談】
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【お客様の声】
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HSPの個性を輝かせるポイント？対人関係スキルがもたらす無限の可能性