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中々筋肉は、付かないですね、 地道ですね(＝⌒▽⌒＝)忍耐強く継続は、力なり、自分も
つずけてますその日によっては、体調におおじて、プログラムを変えて対応してます
怪我を、しないよう。がんばりましょう
継続は、力なり、自分も
その日によっては、体調におおじて、プログラムを変えて対応してます
