カーブスに入会し早くも一年経ちました❗️
木蓮満開です🌼
月に6-8回ペースで通いました❣️
どうでしょうか？
ウエストダウンヤッホーイ✨😃✨😃
体重増加😅
ガリガリだったけど標準に近い女性らしい身体つきに💖😁
デコルテがふっくらして胸も若干膨らんだかも🤔
体脂肪…
冬場は太りやすいのは仕方ないですが
トータルではほぼ変わりません☝️😉
骨格筋量🦴は若干増えたかな🤔
そういうことにしておこう😁
筋トレ大事ですよー
体力つくし、美ボディになれるし、
姿勢もよくなる✨
プロテイン飲んでますから
髪も肌もツヤツヤです😆✨✨自分褒めすぎ🤣
カーブスぜひおすすめします！
おばちゃんが多いけどそんなの気にしない☝️
将来の自分への投資です。
また半年後の効果アップしますね😉