2018年
6年前の私
めっちゃガリガリ💦
155cmで４５キロほどでした。
低体重と普通の境界で、モデル体重と言いますが、
枯れ木のようです😭
今はどうでしょう‼️
50キロです！5キロも増えたのに、
同じドレスが入ります👗😁💕💕
お腹ではなく、肩や胸、腕などに必要な脂肪・筋肉がついたからです‼️
ふくよかで女性らしくないですか？
カーブスを週二回、2年１０ヶ月続けたからです！
プロテインも効果ありますね。
髪がツヤツヤ✨46才ですが、白髪ないです。
写真では分かりませんが、
猫背も治ったんですよ。
筋トレは美容と健康に良い‼️
これからも美ボディ目指してがんばります😁