一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師
産後指導士
＠岡崎、安城、知立、刈谷
UCO(松井裕子)です。
ママ達の「パパも一緒にバランスボールがしたい！」という声から生まれたメオト(夫婦)バラボ！
緊急開催します
もうすぐＧＷですねー。
皆様ご予定はお決まりですか？
ママ達に話を聞いていると、意外と「予定なし」の方が多い
今年は何処に行っても人が多そうだし、、、とりあえず旅行はいきません。
と。。。
ならば！家族で来てもらえるレッスンしよう！
と思い立ち、いいお部屋も借りれちゃったので、参加したい人、出来る人がいるかどうかわからないし
ほとんどゲリラ開催ですが
やりたいと思います！！
✔パパの運動不足が心配
✔一緒に体を動かしたい
✔パパの健康が心配
というママたちの声から生まれたメオトバラボ
前回の様子とご感想をUPしていますので、
是非見てみて下さいね❣️
今回はＧＷスペシャルということで、子ども達とのふれあいエクササイズも大至急考案中です
あまりにも急なので、今回見守り託児はないですが
皆で見守りながら進めていきたいと思います！
バランスボールエクササイズは基本ご夫婦向けです。
お子様用のボールは数に限りがありますので、譲り合ってご利用ください。
【日時】
2023年5月4日(木)
むらさきかん 第一活動室
10:00〜11:15
定員：5夫婦
土足禁止の広くて綺麗なお部屋です😆
【共通】
参加費 ご夫婦で3000円
お子様追加料金なし。
【持ち物】
ヨガマットかバスタオル、飲み物
レッスンは裸足で行います。
※バランスボールはこちらでご用意します。
【お申込み】
①メオトバラボ参加希望
②ママのお名前
③パパの身長
④ご住所（例：岡崎市〇〇町まで）
お子様連れの場合↓
⑤お子様の人数
⑥お子様の月齢、年齢
上記項目を公式LINE からお知らせください😊
お問合せもお気軽にどうぞ❣️
大人女子のためのバランスボールクラス
しっかり動いて達成感を感じられるクラスです。最後のリラックスタイムは思わず寝てしまいそうになるくらい、いい気持ち。
一日の活力を養うには最適な朝のレッスンです！
ママケアバランスボール（お子様連れOK）
お子様たちを皆で見守りながら、ママに無理のない強度で基礎的な体力づくりをしています！ 思わず笑っちゃう楽しいレッスンです(^^♪
【日程】
5月17日（水）
【時間】
9:30～10:30 大人女子クラス
11:00～12:00 子連れOK！ママケアクラス
【会場】
連尺学区市民ホーム
〒444-0058 岡崎市魚町1丁目4番地
会場へのアクセスはこちら
【受講料】
▶初回
1000円(バランスボールレンタル料込・保険料込)
▶2回目以降
マイボール有 1000円(保険料込)
マイボール無 1200円(バランスボールレンタル料込・保険料込)
お持ち込み可能なバランスボールは安全面からギムニク社製、サンクト社製の物のみとさせて頂きます。
《持ち物》 ヨガマットまたはバスタオル 飲み物、お子様が好きなおもちゃ
《服装》 レッスンは裸足で行います。 動きやすい服装でお越しください(スカート不可)
【ご予約・お問い合わせ】
・参加希望日
・参加レッスン名
・お名前
・ご住所(○市○町まででOK)
・お子様連れの方は月齢
をお知らせください。
LINE
一対一のやりとりができます！お気軽にご連絡下さい！
Gmailucorolling@gmail.com
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