一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師
愛知支部 幹事代理
＠岡崎、安城、知立、刈谷
UCO(松井裕子)です。
2020年バランスボールダンス大会が終わりました。
全国7支部対抗のバランスボールダンス大会。
今年はオンラインでの録画放映。
愛知支部は2連覇を目指して踊りました。
結果は3位。
正直、本当に本当に悔しいです。
見る人に私もやってみたい！と思ってもらえるようなバランスボールダンスを、今年は「応援」というテーマと「弾む事」にこだわって作りました。
短い時間の中で、難しい振りも頭から湯気出して覚えて、当日もなかなか納得のいくダンスが出来ず、時間にも追われてとにかく必死で頑張った！
この悔しさがその頑張りの分だというのは勿論ですが、どれだけ私が協会理事の田中祐子先生とメンバーの溝井志穂ちゃんが振付をしてくれたダンスが大好きで、最高のメンバーと踊れたことを誇りに思っていて、私たちの伝えたい事をゆう先生がシンプルに格好よく仕上げてくれた動画を超絶気に入っているか。
ということの現れなんだろうなと思います。
めちゃくちゃ悔しいけど、それと同時に悔しいとか、嬉しいとか、楽しいとか感情が大きく揺れ動く事って凄く幸せな事。
大人になるにつれ、子どもが産まれると更に加速して諦めるスキルがどんどん磨かれて、いつの間にか
「こんなもんでいいか」
「どうせこんなこと出来ないし」
「いつかやろうかな」
と私が私を諦める事に慣れていってしまうけど、それと同時に自分の事で大きく感情が動く事が無くなって行きます。
バランスボールダンス大会が始まった4年前。
全然興味ありませんでした。
渋々初めて参加した3年前。
やってみたら楽しかった。
そして去年。
優勝。
はっきり言ってドハマりです。
まさに協会の理念である
はずむ身体
はずむ心で
はじまる私
です。
私を諦めないことを始めたら、新しい私に出会いまくりです。
すでに来年はリベンジ優勝だ！と今年出られなかったメンバーと誓いました。
今日はそれぞれ近場のメンバーや仲間と集まりダンス大会を視聴したのですが、3位の悔しさをその場で仲間と共有出来たこと、自分たちの動画を自画自賛しまくったこと。
楽しかったし、嬉しかったな。
結果、色んな感情を味わえた最高の一日でした。
動画是非見て下さい！
間違えまくりだけど💦
バランスボールの楽しさが伝わりますように！
大人女子のためのバランスボールクラス
しっかり動いて達成感を感じられるクラスです。最後のリラックスタイムは思わず寝てしまいそうになるくらい、いい気持ち。
一日の活力を養うには最適な朝のレッスンです！
ママケアバランスボール（お子様連れOK）
お子様たちを皆で見守りながら、ママに無理のない強度で基礎的な体力づくりをしています！ 思わず笑っちゃう楽しいレッスンです(^^♪
【日程】
12月2日（水）
12月16日（水）
【時間】
9:30～10:30 大人女子クラス
11:00～12:00 子連れOK！ママケアクラス
【会場】
連尺学区市民ホーム
〒444-0058 岡崎市魚町1丁目4番地
会場へのアクセスはこちら
【受講料】
▶初回
1000円(バランスボールレンタル料込・保険料込)
▶2回目以降
マイボール有 1000円(保険料込)
マイボール無 1200円(バランスボールレンタル料込・保険料込)
お持ち込み可能なバランスボールは安全面からギムニク社製、サンクト社製の物のみとさせて頂きます。
《持ち物》 ヨガマットまたはバスタオル 飲み物、お子様が好きなおもちゃ
《服装》 レッスンは裸足で行います。 動きやすい服装でお越しください(スカート不可)
1/13(水)、1/27(水)、2/10(水)、2/24(水)、3/10(水)、3/24(水)
【時間】
9：00～10：00 朝活！若返りバランスボール
10：30～11：30 産後ケアバランスボール（お子様連れOK）
詳しい内容とお申し込みは暮らしの学校HPをご確認ください。
【HP】https://www.kurashinogakkou.org/Lectures/Search
《持ち物》 ヨガマットまたはバスタオル 飲み物、お子様が好きなおもちゃ
《服装》 レッスンは裸足で行います。 動きやすい服装でお越しください(スカート不可)
免疫力UP体力UPレッスン
ストレッチ+筋トレ+有酸素運動+リラックス＝免疫力UPと体の機能正常化を目指します！
✔自律神経の乱れを整えたい方
✔免疫力をUPさせたい方
✔体力、体幹、姿勢が気になる方
✔子どもと一緒に運動したい方
✔不眠症、寝付きが悪い方
✔食べることが大好きな方
✔笑顔になりたい方
✔運動不足を解消したい方
是非一緒に弾みましょう！
【日時】
12月4日（金）、18日（金）
10：00～11：00
【料金】
1回1200円
単発受講の方は振り込み確認後のご参加となりますのでご了承ください。
お子様のご参加も大歓迎！
親子で楽しく免疫力UPしましょう！
オンラインレッスンにはZOOMというオンラインミーティングアプリを使用します。
スマホ、タブレットご利用の場合は事前にアプリのダウンロードが必要です。
主催者（私）がレッスン前にIURLをお知らせ致しますので、クリックして頂くか、下10桁の数字がIDになっていますので、IDを入力してミーティングに参加してください。
PCご利用の場合はお知らせしたIDのURLをクリックして頂きますと、自動的にZOOMがインストールされます。
詳細については同協会の野上聖子先生のサイトをご参照ください。
http://seicopark.net/aboutonlinelesson
【ご用意頂く物】
ギムニク社orサンクトバンドのバランスボール
【ご確認お願いします】
・ZOOMの特性上、映像や音声の乱れや遅れなどが発生する場合もございます。
・Wi-fi環境を推奨します。
・対面のレッスンで適応される賠償責任保険の適用範囲外となります。
・バランスボールで弾む際、多少の振動が発生致します。また音楽を流しますのでご近所の迷惑にならないかご確認ください。
・レッスン料の返金は致しかねますのでご了承ください。
【日程】
1月7日（木）スタート！
毎週木曜日 9：30～12：30
☆見守り託児（有料）可能です。ご相談ください
講座の詳細はこちら。
【日程】
1/18，25，2/1，8，15，22（全月曜日）
9：30～12：30
【会場】
図書館交流センターりぶら
岡崎市康生通西4丁目71番地
詳しい内容はこちらから
【ご予約・お問い合わせ】
・参加希望日
・参加レッスン名
・お名前
・ご住所(○市○町まででOK)
・お子様連れの方は月齢
をお知らせください。
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一対一のやりとりができます！お気軽にご連絡下さい！
Gmailucorolling@gmail.com
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