一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師
愛知支部 幹事代理
産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
＠岡崎、安城、知立、刈谷
UCO(松井裕子)です。
バランスボールレッスンの時は音楽に合わせて弾んでいます。
音楽似合わせて弾むとテンションが上がって、本当に爽快！
弾むのにはちょうどいいスピード（BPM）があるので、レッスンで使っている曲、レッスンでは使っていないけど弾める曲、合わせてご紹介していきます！
BPMは100前後がお勧め！
お家で弾むときに是非お気に入りの曲を掛けながら弾んでみてくださいね！
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