30㎞ラン。…と言っても自転車ですが🚲阿佐ヶ谷の自宅を２時過ぎに出て、青梅街道をひたすら東へ。新宿から四ツ谷へ抜けて、そのまま麹町を通過し、皇居外苑へ🚲🚲✨新宿御苑付近（ドコモタワー）✨桜田門✨記念写真帰りは九段下～市ヶ谷～早稲田通りを抜けて中野～阿佐ヶ谷というルートで帰宅🏠ちょっと風が強くて難儀しましたが、トータル3時間•走行距離30kmの良い運動になりました！夜ご飯はカレー体動かした後のご飯は格別です。iPhoneからの投稿
