おはようございます
久しぶりの更新になってしまいました。
寒くなりましたね
私は朝から筋トレを始めました。
以前、鍬作業がきつく、筋肉付けたいなと思いダンベルを買ったのですが、1週間ほどしたら
辞めてしまい
そのダンベル体操をまた再開したのです。
でも、今回は寒さに勝ちたいから
子ども達を送って、
いつもはコタツでしばしウダウダ過ごしていたのですが、これでは、寒さはとれない！
お部屋をさっと片付け、ユーチューブを見ながらダンベル体操！そうすると体がポカポカ温まります
いつまで続くか分からないですが、
年末年始の体重増加を防ぐ事にもつながればいいなと思っています
それでは、今日も畑に行ってきます。
今日の作業はレタスの出荷です