モムチャンダイエット

金曜…
仕事を終えて久しぶりにパートのＭちゃんとタイム～




最近Ｍちゃんが購入した↓↓これ


モムチャンダイエット

薦められて今日ｱﾀｼもGetしてきたよ



早速今夜から始めたのですが…なかなかいい感じ
……何がって？


そう
1日わずか15分のエクササイズそこに惹かれました


で。DVD見ながら…
ワ～ンツゥ～スリー


今まで、やってたビリーとは違いハードではなく優しい感じのエクササイズだから無理なく続けられそう


それに何気に身体が熱くなり汗もじんわり…




ウォーキングとモムチャンで…目指せチョン・ダヨン
なんつって

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満腹～

今日は…
池袋メトロポリタン内にあ
る【クロスダイン】
でランチしてきました

母と姉の…Birthdayのお祝いとして
ご招待いたしました～



空腹を満たすのに…
メインを撮るの忘れちゃった
和洋中…デザート
そしてサービスも…
どれもグー


事前に知らせておけば…
Birthdayのケーキを用意してくれます


と～っても喜んでもらえました

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つ・か・れ・た・・・

6連ちゃん・・

勤務・・・・・

昨日で終了

さすがに・・・

疲れて、ゆっくりも見れなかったよ

今日はお母様とお姉さまのお誕生日を祝って

Ｌａｕｎｃｈ・・

行って来ます

あなた達が

笑顔なら

私も笑顔になれる

ｷﾞｮ～ｻﾞ

今夜の
餃子


いただきまぁ～す

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久しぶりの1人の時間（＾－＾）

誰にも邪魔されず

家でまったりな時間・・

いいっすね～

今日は自分のお給料日～

全額引き出し買い物して来た～

あ～

なんかスッキリ

ショッピングと美味しいの食べてる時が

1番幸せかも～

そして

帰宅して1人Ｌａｕｎｃｈ

残りの雑穀米とキャベツと卵の炒めもの～

・・・今はで色んなの見ながら癒され中～

気持ちいい～

朝から気持ちいい

青空～

どこかお出かけしたくなっちゃう陽気

・・・でも

・・・そんなアタシは今日はお仕事です

お仕事の人も

お休みの人も

ファイティ～ン

いいの…

…って何が？って感じよね

JYJソウルツアーの詳細を㌧ペンチングからで知り…

日にちを見て…

グンソク君のファンミと、かぶってるって

アッハッハ

仕方ないね…

て言うか、もしグンソク君のファンミが無かったとしても主婦の身であるアタシ

行けないわよ～

3、4日を旦那と息子に任せるなんて

…少し強がりかしらボソッ

それにツアー料金高額だし～

てか、一次募集が早々に終了したらしいね

すげ～な～JYJ

チングは二次募集に賭けるって気合い入れてたな…

ま、アタシはどちらにしても…

い・い・の

11月27日はグンちゃんに癒されるやい

早いな～

おはようございます

早いもので今日から10月・・・

元気一杯笑顔で頑張るぞ～

jyj

jyj・・・

ライブツアーの詳細や・・

アルバム発売・・・

忙しくなるね

エイべさんからは、これでもかーってくらい

企画立ててくるね

正直、昨日のお知らせメールは驚いたけど

東京での開催日の週は、ものの見事に予定が入ってたよ・・

・・調整出来たら

行きたいナ

あ、ぁ、、

今週は土曜まで連ちゃんで仕事だぁ

疲れたこのアタシの体を癒して～

犬になりたい・・・

馬になりたい・・・

では・・行って来ます

オフ～

今朝の都内、朝から



肌寒いです




今日はお仕事お休みで～す

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