するめいか いかわた とるのに大苦戦 するめいかと大根の煮物 豆腐バーグ 野菜のにんにくバター蒸し 雑穀米 豆腐バーグは ごぼう、ひじき、たまねぎ、干し椎茸 入れたよ こりこり&ふわーっ とした食感が やみつきな逸品