”リプログの意味”私もいろいろダイエットしましたが、なかなか継続出来ずにいますが、痩せたい気持ちはいっぱいです。 今、カスピ海ヨーグルトを毎日自分で作って食べてますが、便秘解消して少しだけダイエットにも貢献してる感じです。市販のヨーグルトより濃厚でいいです。