2013/04/17

昨日さっそく書き忘れた☆～（ゝ。∂）


昨日食べたものーーー


* 朝ごはん *
* おにぎり2つ


* 昼ごはん *
* お弁当（鮭わかめの混ぜごはん、ソーセージ2つ、ブロッコリー3つ、カレーコロッケ2つ、たまごやき4つ）


* 晩ごはん *
* 塩さば（焼き）1尾
* じゃがいも炒めてチーズのっけてオーブンで焼いたやつ（うまい）
* あげと大根の味噌汁
* 生野菜（レタス）




とりあえず夜はごはん抜いてみたりした


して圧倒的に野菜が足りてない(´･_･`)



野菜好きなんだけどなかなか家ごはんで野菜出てこない_(:3 」∠)_つら


昨日もねだって出してもらったｗｗ



カロリー計算ちゃんとできるようになりたいなー



明日バイト休みじゃなかったら1駅分あるく！がんばる！





おわれ

4月15日に食べたもの

日付変わって、昨日食べたものー


* 朝ごはん *
* おにぎり3つ（明太チーズマヨ/オムライス/トロマヨ）


* 昼ごはん *
* お弁当（ごましおごはん/カレーコロッケ2つ/たまごやき4つ/ブロッコリー3,4かけ/鶏ハンバーグ2つ）


* まかない（バイト前） *
* ねぎとわかめのかしわうどん0.5人前


* まかない（バイト後） *
* ムニュのアントレ（そば粉のクレープ、桜鱒とにしんのリエット、春野菜包み）
* 3種のベリーのアイス2人前



食ってるわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ




んーとね


バイトある日はちょっとか食べていいことにした！


その分バイトない日は夜とか抜くかな


野菜だけーとかね



運動もしなきゃだしウォーキングでもしますか？？


もう少しあったかくなってほしいかなー




バイト帰りとか1駅分余分に歩こうかな



あとあれだね

書いてみて思ったけどもうちょい詳細に書くべきね


ふむ(´･_･`)



50キロ切ったらふじいさんに告ろうかな！



なんてね☆～（ゝ。∂）





おわれ

でぶでぶでぶ

いやー まじで

最近食欲やばすぎだしｗｗｗ

ただのでぶだから(´･_･`)



だからさー

今日から寝る前にその日食べたものでも書いてこーかなて

レコーディングダイエットとかはやったっしょ？？


軽くあのノリ☆～（ゝ。∂）




てかねー

バイト終わってからまかないと称していろいろ食べちゃってんのがいけないｗｗ


おいしいし出してくれるのうれしいから食べちゃうけどそれがいけない！


わかってはいる(´･_･`)

こんなんとか

こんなんとか

こんなんとか！


22時すぎて、23時もいいとこにこんなん食べてるからいけない(´･_･`)



んー



だいえっつ！





おわれ