不登校、ひきこもりカウンセリング -2ページ目

不登校、ひきこもりカウンセリング -2ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

29Apr
- 楽しいって何？
  『楽しい』って何だろう？人それぞれ感性が違うしそれもまた色々だろうが、皆がしてる事が自分にとっても楽しい事だろうか？大人の僕の例では飲み会、キャンプ、旅行...今の気分や行くメンバーによっては変わったりするだろうが、基本的な僕の性格上、精神的負担が大きいのでしんどい事でもありますね。まぁ僕は例外の例外の人間だと思うのであまり見本にはならないでしょうが、皆が楽しいと思う事でも僕はどっちかというと楽しいってよりも行きたくないなって思わされます。仕事上での人間関係はある程度良好で適度な距離感を取れてるのかなって感じます。これがいいとは言いきれないですけど、自分に合った人との距離感を保つ事で精神的にも安定を図れるのかなって思いますね。毎回本題から少しずつズレていってますね(｡-∀-)知らず知らずのうちに周りに気を遣いすぎて自分の心をすり減らしていませんか？やんわり自分の気持ちも込めて断ったりしたら付き合い悪くても関係はそれ程悪くはならないものではないでしょうか。自分の中の楽しいって思える事をもっとしていって下さい。自分が元気になる事で人に優しく出来ます。もうちょっと深いところを書きたいところだけど、時間が無いので今日はこれで。
28Apr
- 人の提案より自分のやり方で行きたい
  不登校の子は学校行きたくないないですと言う。でも本当は行きたいと言う子もいる。皆と同じように学校行こうと頑張っている子もいるが、体が拒否反応を起こし気分が悪くなったりして行こうとするけど行けないという状況が続いたりするようです。僕も一応長めに休んだらいいんではないかとも提案したりしますが、本人は頑張って行こうとします。行こうとしてやっぱり行けないの繰り返し…でも本人がそうしたいとの希望だというので、それを支えるしか出来ない状況。カウンセラーってのもあまり何も出来ないんだなぁと実感させられます。せめて毎日やり取りするようにはします。毎日のやり取りで自分は一人じゃない、誰か傍に居てくれるという気持ちになる事で辛いという気持ちが和らいたりするもんですからね。色々な状況が重なって学校行けなくなったりもするもんだと思います。ああすれば言いこうすれば言いと言っても本人は自分の納得するやり方で進もうとします。そのやり方を否定せず気長に支えてあげる事でちょっとずつでも前に進めるんだと思います。そして支えてあげる側の方もあまり思い詰めずに相談出来る人に相談して気持ちに余裕を持たせるようにして下さい。
27Apr
- 真面目過ぎは自分を滅ぼす
  今日も頑張ってブログ書こう〜…と思ったけどたまには手抜きさせて下さい。たまに？僕の場合たまにじゃないかもです( ´ཫ` )ｸﾞﾊｧ人生手を抜くっても必要ですよね。手を抜き方を知らないのも問題だと思いますし。不登校の子って真面目な子が多いように思いますし、手の抜き方や、それくらい大丈夫だよ！と教えるのはかなり必要かと思っております。ミスを笑い飛ばしてくれるくらいの人が周りに居てくれたら心強いと思いますからね。ミスを叱る人もいるでしょうが、効果がないこともないかもしれませんが、現代人には逆効果の人が多いでしょう。ミスを怒らず優しくしてくれたりすると有難いのですが、でも周りから言われてとかであまり理解出来てないけど、優しく接してあげてる人とかは雰囲気で分かったりして、あーこの人納得してないけど、仕方なく優しく接してくれてるんだろうなぁて不登校の子はその辺りの能力が優れてたりするからすぐに分かっちゃったりすると思いますが。気づいていないのは本当は周りの人だったりするかもですね。
26Apr
- 不登校は人より劣っている？
  僕自身も不登校、引きこもりを経験した訳ですが、今はマイペースにのんびり暮らしています。学校って何なんだろ？僕にとっては牢獄と言っても過言じゃない場所でしたね。狭い部屋に無理矢理詰め込まれ1人でぼーとしていたらボッチだと思われ劣等感を押し付けられるような場所。明るい子、友達が多い人だけが楽しい場所？今大人になって無駄な友達は作らないようにしてますが、その方が気持ちが楽です。人によっては沢山の人とワイワイ喋るより少人数で居る方が楽しいって人も沢山居ますよね。そんな人らを無視した昔ながらの変わらない人数での取り組み、そりゃ学校が体質的に合わない人は不登校になりますよね。不登校になるのは僕的に大いに結構！と言いたくなります。人とは違う感性を持ち合わせ、若いうちは自分ではなかなか理解出来ないかもしれないけど、違和感を体で感じ取れる能力を持ち合わせている人だと言えたりすると思います。カウンセリングをする時不登校を肯定する時など、こうやって肯定してあげたりしますね。不登校は人より劣っていると自分で思ってる人達に上辺だけの慰めだけではなく理論的な言葉で支えてあげたりもします。学校なんて行かなくても今やいくらでも社会に出れるルートはあります。焦らなくても大丈夫です。実際何百人とカウンセリングしてきましたが、カウンセリングという形式的な事をしてもあまり変わりません。問題解決というのも大事ですが、それは二の次です。実際は楽しい会話をして気持ちを高めてあげる事の方が大事です。気持ちをあげてあげる事で自分で歩き出しますから。助けてあげるんじゃないんです。支えてあげるものなんですよ。
25Apr
- 個人的LINE使用方法は…
  最近ではLINEで連絡取るのが普通ですね。僕もLINE使ってはいるんですけど、ほとんど使わない。とても面倒だから…メッセージ来たら返さないといけないという使命感を感じさせられ疲れてしまうから…相談などはLINEのようなチャット形式を使ってしてますけど、友達とかプライベートでのメッセージのやり取りはなるべくしないようにしています。LINEをしよう！って言われて友達登録して初めの何回かはLINEするけど、直ぐにメッセージしなくなって、何で返事返してくれないの！？って言われちゃいます。僕個人的にはえっ？何で返さないとそこまでこちらが責められるの！？って思っちゃうんです。返す返さないって自由じゃないの！？って。昔は僕もよくやり取りする人とは1日に何十件何百件とやり取りしていましたが、そこまで元気が無いというか…カウンセリングで使ってる時は相手のメッセージをどのように返信しようと1メッセージ返すのにもよく考えて、このメッセージ送ったら相手はどんな気持ちになるかなど考えたりして送ったりするから1メッセージ返すのにも結構時間かかったりします。だからプライベートとかでも1メッセージ返すのにも結構考えちゃったりするから気力を凄く使っちゃうんで疲れちゃうからプライベートではLINEあまり使わなくなったという感じですかね。気軽に使ったらいいんでしょうけどね( ˆ꒳ˆ; )まぁ考えなんてまた変わるものですから、またLINEなどの使い方が変わる時が来るかもです。
24Apr
- 学校なんて大嫌い
  更新遅くなりました( ；-｀д´-)夏休みの宿題はいつも期限ギリギリにする人でしたから。そしていつも期限内の終わらせる事が出来なかった人です( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!学校の思い出とかも大してないし、今も嫌いですねぇ。学校って何の為に行ってました？僕は未だに分かりません。正直学校が大嫌いでした。学生時代のアルバム全部捨てましたし、同窓会も行ったことありません。無理矢理人の流れに流され自分の流れでは行かせてくれない強要された世界でしかありませんでした。社会に出る為のところと謳われた偽りの場所としか僕は思えません。まぁでも社会に出る為に必要な知識もなくはなかったですけどね。学校の人とたわいのない会話するのが楽しかったりするものだけど、真面目に悩んでる事を話せない場所でもありましたね。悩み相談に来る子達も僕のような気持ちの子が多く、居場所が無いけど必死に居場所を探そうと努力している子が多いですね。学校行かなければ社会に出れない事はありません。友達が出来ない訳ではありません。むしろその場所から早々に違う場所を探された方が気持ちが楽になり、明るい気持ちになれるハズです。もう国が運営する学校に頼らなくもいいんです。僕は民間が運営する学校の方をオススメしたい。理解してくれない場所に居ても何とかなるとは限りません。が！しかし今の学校で頑張りたいと思う子も多いでしょうからそれはそれで出来る限りの事はしたらいいと思います。結局はその人が思うようにしたらいいと思います。それは肯定してあげるのが僕の役目。こんな僕に相談されたいという方は…と言いたいところだけど、まだ相談窓口試行錯誤してますので、もうちょいお待ちを(((;°▽°))
23Apr
- CMなどでよく聞く言葉ですが
  夢に向かって努力し続ければ夢は叶う！という言葉は僕は嫌いです。これはあくまでも個人的な話なんで、この言葉が好きって方はあまり好ましくない内容かと思います。話に戻りますが、夢を諦める人はダメな人なのでしょうか？現実では夢を諦めた人は多くないでしょうか？上辺だけの軽い言葉と感じてしまうから嫌いです。何かに向かって頑張っている人は頑張ってるなと褒めやすいけど、頑張ってない人にはダメな奴だなとしか考えないのは如何なものかと思う。何故今頑張らないのか？頑張れない理由などかあるのではないだろうか？とか考えたりする事も必要ではないでしょうか？頑張れないのは今他の理由などで自分の気持ちと戦ってる最中という事も有り得なくはないのでしょうか。それに夢を諦めるというのは努力した上での決断でもあり、新たに一歩踏み出せたという成長でもあります。自分が出来たんだら相手も出来ると教える事は、自分は出来なかったらどうしよう…出来なかったらわたしはダメな人？…などのプレッシャーを相手に与えたりするだけのものになってしまう。頑張ろうとしている人には言ってもいいのかもしれない。でも今頑張れない理由がある人に言えばそれはその人を潰してしまう言葉になってしまうということですね。ちなみに僕は常に頑張らないようにしています。常に逃げ道を用意するようにしています。えっ？そんなのダメ人間？いーや！皆何だかんだて逃げ道を知らず知らず持ってるハズです。じゃないと今生きてないでしょうし。自分のダメな所に目をやらないのは自分の事は棚に置いてしまってるというやつになると思いますし。そしていつも結論を書いたのにまた新たな話をぶち込んでしまってどのタイミングで締めたらいいか分からなくなるどうも僕です_(:ｪ」∠)_
22Apr
- 自分の強みを知るということ
  毎日ブログ書くって思ったより大変ですね！簡単に書けばいいんだよって思っても、自分の中で納得出来ないものなら載せたくないとかいう葛藤なんかと日々戦う毎日って感じです。自分を許すっていう事がなかなか出来ないのかも？自分で自分の良いとこがなかなか肯定出来ず、自分の悪いところばがりに目がいき落ち込んでいってしまうのかもしれませんね。ポジティブに生きている人はどうでしょう？自分の強みを知っているからではないでしょうか。自分の強みを知ってるから自分の弱さを吹き飛ばせたり出来るのかもしれませんね。まず優先させるのは自分の長所を伸ばし自分を肯定する事から始め、自分の弱いところの克服はその後でいいと言えるのだと思います。辛さを乗り越えるのも大切です。しかし楽しいって気持ちを知らなければ、辛い事を乗り越えようとする気持ちにはなれません。あれ？これどうやって最後締めくくったらいいんです？あれ？これで大丈夫か！？まっいっか(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫw
21Apr
- 頼りないカウンセラーです
  基本僕は他の人のブログ読みません。以前は読んでたりしましたが、他の人のブログ読んだりしたらブログを書くネタ的なものになったりもしたり、色々得られたりもするでしょうが、批判的な考えも浮かんだりするからです。批判的ブログをよく書いたりもしてると思いますが、人のブログ見て批判的ブログを書くのは自分的には嫌だからです。後このブログを読んでる人のブログ読んで批判的なブログを書くのは大変失礼だと思うからですね。まぁ自分のブログは見て貰ってるのに人のブログは見ないってのも失礼でしょうけどね💦ブログネタは自分で探して書いています。僕自身もカウンセラーしてますがそんなにメンタル強い訳でもありません。どっちかというと打たれ弱いです( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!誰かとやり合うという性格ではなく、基本面倒くさがり屋なので何でも受け流すといった性格ですね。時には立ち向かうという事もありますが、無駄な精神力を使わないよう省エネで動いてます。僕のような受け流すタイプならむしろ、相手がやり合う姿勢の人ならやり合えないから精神的には堪えるのではないでしょうか。日本の風習上では相手の土俵で勝つというのが素晴らしいというようなものがあるでしょうが、毎回そのような対応してたらメンタルボロボロになっていくと思いますし。まぁこれは僕の対応方法なので、人によっては僕と真逆の対応の方が生きやすという人もいるでしょうね。長話になり過ぎると読む人も疲れるでしょうし今日はこの辺で。毎日書くようにしようと努力する次第です！たぶん！きっと！必ず！…あまり自信ありませんが｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡
20Apr
- 悪いところは良いところ
  どうも人嫌いなのに人のカウンセリングをしているカウンセラーです。いやでも人嫌いなんだけどやっぱり人肌恋しくはなります。なぜカウンセラーになろうと思ったの？とたまに聞かれる時がありますが、自分が辛い人生を送っていたから、自分みたいな人を何とかしてあげたいから…というような綺麗事を言ったりもする時もありますが、実際のところ自分自身の為ではないかと思っています。自分でもハッキリした答えは未だに見つかりませんが、歩みは止まる時も無くは無いですが、でもまた歩み出そうとするから、歩み出したいと思うからカウンセラーをしているのかもしれません。この仕事っていかに相手を肯定してあげられるかなのかなって思ったりもしますね。不登校、引きこもり人って脳内会話が多いでしょうし上辺だけの肯定の仕方では相手の気持ちを高めて上げることは難しいのだと思います。相手のダメなとこコンプレックスというのは逆に考えるとそれは強みでもあり良い部分でもあったりします。相手の悪いとこがどのように良いかを考え伝えてあげる事が大切な事ですね。
19Apr
- LINEblog引っ越し完了
  何とか上手くLINEblogからアメブロに引っ越し完了出来たみたいです！過去に結構書いてあるのでそちらも見て頂ければと思います。カウンセラーって専門的な知識も必要かもしれないけど、結局のところそれ無くてもいいもんです。むしろカウンセリング療法とか要らないくらいと僕は思っています。治す？事も必要なのかもしれないけど、今の自分の悪いとこをいつまでも正そうとすればするほど、気が病んで余計に悪くなっていきます。今の自分を受け入れて上手く付き合っていき、対応していく事で社会との調和がとれていきます。弱点だらけでもいいんですよ。世渡り上手だと思える人らも実は弱点だらけでもあったりするもんですよ。幸せそうな人らも実は悩みだらだったりするもんです。そして最後に上手くまとめようと思ったけど、面倒臭いのと、綺麗事並べ過ぎるのが嫌なのでここで終わります( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!真面目すぎるカウンセリングなんて嫌ｯｯｯ！と自分で思うカウンセラーでした‪(՞ . ̫ .՞)"‬
18Apr
- LINEblog閉鎖に伴いamebloにお引越し
  戻って来ないと思ってましたけど、こちらに戻って来る事になりました。正直ここは嫌いです。宗教的要素が強いと感じ居心地が悪いからです。誰もが批判的な気持ちになったりする時があったりするでしょうが、特にそのような言葉はここでは僕には必要ないので批判的コメントは控えて頂ければと思います。好き勝手書かさせて頂く方針なので。批判的コメントは即削除、ブロックさせて頂きます。労力を要してまで言い合いするのは無駄な時間でしょうし。とまぁ前置きはここまでにして、他の仕事をしながらカウンセラーとして活動しておりますが、ブログもだいぶ放置気味でして、なかなか書く暇と気力がわかなかったという感じです。その合間に気まぐれに切羽詰まった人のカウンセリングとかを行っておりました。成人になっても親の呪縛から逃れられなくて苦しいと言ってくる人もいます。もはや呪いですね。逃げようにも逃げられないという勝手に思い込んでしまい。心が極限状態に追い込まれてしまっているようです。ああすればいい！こうすればいい！大体の人がこういうアドバイスをしてしまったりするもんですね。病んでる人にこういうアドバイスしてしまうのが一番ダメですね。それはただ相手の気持ちを無視して批判的な事を言ってるだけ、逆に自分の考えを聞いてもらいたいだけのストレス発散をしているだけ。それはアドバイスしてるように見えて逆にカウンセリングしてもらってると思った方がいいですね。書くの疲れたので今日はこの辺で…
22Sep
- ゲーム依存症の裏側
  まだまだ理解されていないゲーム依存症の裏側を考えていきたい。先日このようなニュース記事を見た。ゲーム依存症の講演会を精神科医が行っており、ゲーム1、2時間した子と時間制限してない子では学力の差が大きく違うといったニュースだった。心理カウンセラーの僕としては違和感しか感じない。なぜゲームを制限させるのか？ゲームの制限は自身で自然とコントロール出来るようになっていきます。子供の頃からゲーム時間を規制する事は大人になってから規制する人物が居ないようになると逆に生活に支障をきたす程やってしまいます。僕自身もゲームを長時間していて親に勉強しろ！とよく怒られたものです。『ゲーム止めなさい』『勉強しなさい』そのように言われた子供はどう思うでしょうか。『うるさいなぁ』『もっとゲームしたいのに…』そういった感情を抱きます。でも中には『確かにゲームばっかりしてたら社会人になれない』『親が怒るから仕方がない…』と考えたりする子もいるでしょう。ゲーム時間を規制してる子としてない子では確かに学力は違ってくるかもしれません。しかしゲームする事は悪い事だと断じてしまうのも多角的な考えが出来ていないとも言えます。学力はテストの点数や偏差値など目に見えた利点がありますが、ゲームする事によって得られるものというのはなかなか確立されたものが表現するのも難しく弱いから、どうしてもゲームをしない人達にとっては子供達がゲームを長時間する事は悪しき事だと認識されてしまっているのではないかと感じます。ここでゲームをする事によって生まれる利点を…というのは他のカウンセラーさん達がしていそうだから敢えて書きません。しかしなぜ精神科医の人達がゲーム依存症の危険を論じてくるのか不思議で仕方がないです。心理カウンセラーの人達はだいたいゲーム時間は規制するべきてはないという回答が多いのではないかと思います。憶測ですが…小さいながらも達成感、自己肯定力を上げたりできるものでもありますから、それを完全否定するという事はカウンセラーはまずしないと思いますね。完全否定してしまうのは洗脳教育に近いものになってしまうでしょうし。僕としては着目していきたいところは、ゲームを長時間してはいけないという人らに着目していきたいと考えています。実際のところ影響力がある人達の心理のよってゲーム依存症というものが生み出されたものではないでしょうか。『子供達の事を思って』『子供達の未来の為に』そのような思慮があるのかもしれません。幸せを願うが為にゲーム時間を規制するべきと考える人達がいるんだと思います。未来の幸せというのは今が幸せでなかったら、そう作れるものではありません。ゲームというのは一種の心の逃げ道でもあり、それを規制してしまうというのは精神崩壊に向かってしまう危ない事でもあります。特に人間関係にトラブルが生じた時など安らげる場所でもあったりします。ゲーム依存症というのはゲームを長時間してしまう精神病というのは間違いで、今人間関係につまづいていて立ち直れないでいるというのが本質だと言えるでしょう。些細な温かい言葉が人を立ち直させたりします。自分が進んだ道を相手を押し付けてはいけません。普通と言われる人達の人生に辿り着けなくてもいいんです。自分なりの人生を歩んでもらったらいいんです。
06Sep
- 本当にカウンセリングが必要な人は…
  不登校になってしまった子をカウンセリングするのは必要ですが、本当にカウンセリングが必要な人達がいます。その前に不登校の子はなぜ不登校になったのでしょう？・いじめに遭った・友達関係のトラブル・教師の対応・機能不全家族・起立性調節障害…と色々あることでしょう。不登校の子は精神的に敏感な特性を持つとも言われたりもします。不登校の子が全員が全員敏感かというとそうでもないかもしれません。しかし何かしら相手からの言葉で落ち込んでいる子が多いです。初めは人から言われた言葉で傷つき落ち込み、でもそういうものかと思い込み自分が悪いのだと、だんだん自分を追い込んでしまうもの。誰が不登校の子を追い込んだ？些細な言葉が不登校の子の胸を突き刺す。傷つけた事にも気づかず不登校の子のカウンセリングばかりに着目していないか？本当にカウンセリングが必要なのは不登校の周りの人達とも言えます。何故不登校の周りの人の方がカウンセリングが必要なのでしょう。家族…主に親などは忙しい毎日、ストレスの溜まる生活…積み重なり知らず知らずに子供に圧力ある言葉で責めていないでしょうか？知らず知らず子供に八つ当たり、ストレス発散させる対象になってはいないでしょうか？そんな事していない！と言われる方はかなり危険です。どんなに仲が良い家族でも毎日の生活の中では必ずストレスを感じるタイミングがあるものです。教師も今や膨大な仕事量、子供達の親からなどのクレーム処理など気の休まる時間も少ない毎日を送っている事でしょう。忙しい毎日の中で病んでいる子への対応がおざなりとはないっていないでしょうか？不登校の子はこう言ったりする事が多いです。『先生に話を聞いてもらえなかった…』いや！実際には話は聞いてもらってるんです。しかし聞き流されるようなうやむやな対応されたから、聞いてもらえなかった答えるのです。もしくは言ったところで何も変わらない、信用出来ないから言えないと言ってきたりします。友達関係のトラブルも多い。最初は些細なよくあるトラブルが発展していき、関係修復が難しいものとなったりしていっているようです。あからさまに無視して来る子、自分の好きな友達を取られたくないから除け者にしようとする子…挙げだしたらキリがない。自分の感情を制御出来ず、人に感情を押し付けてしまう子らこそカウンセリングが必要。不登校の子がそこにいるという事はカウンセリングが必要な人達が他にもいるという事です。不登校は特別な存在…そういう訳だけではないのです。誰しもがなり得るものです。不登校はただの怠け者…そう言ってしまう人が周りに居たらその人が不登校を作り出しているとも言えたりもします。そう言ってしまうのは人に自分の意志を押し付けて人を傷つけてしまっているという事に気づけていないという事。大人でも一つの問題に対して長期間問題が解決出来ず引きずってしまっている人なんかもカウンセリングが必要です。本当にカウンセリングが必要な人達というのは自分にカウンセリングなんか必要ないと思ってる人らなのかもしれませんね。
22Jun
- 自分の性格を理解する
  友達、親友…一般的に友達、親友って気が合っていっぱい喋ったりするものだけど、僕的には違う。確かに気が合う人とよく喋ったりもする時はある。でも基本1人が好きな僕は友達、親友であっても適度な距離感が欲しいと思う人種でもある。休みの日なんか仲の良い人とよく遊んだりする事もあるけど、プライベートは無言でも大丈夫なくらいの人だと居心地の良さを感じてしまう。まぁ普段も口数は少なめなんですけどね。今まで色んな人と喋ってきたりしましたが、やはり僕のような体質の人も数少ないようですが、居たりしますね。簡単に言ったら寂しがり屋なんだけど、あまり構われ過ぎるのは疲れるというタイプ。独りの時間が好きなんだけど、独りは寂しい。何も言わなくてもいいから傍に居てくれる人が居てくれると助かるというタイプ。昔は僕も陽キャ的な人た達のようになりたいなと憧れてたけど、実際そのような人達の輪の中に入ったら『違うな…疲れた…』そのような気持ちでいっぱいになる事を知りました。時には皆んなで遊ぶのもいいかなって思ったりもしますが、基本ベースは独りの時間を大切にしたいタイプという事。不登校に悩んでる人達でも僕みたいなタイプの人も居たりします。『絶対学校行った方が楽しい』とか『皆んなと喋る方が楽しい』とか必ずしもそうではないのです。それが苦痛と感じる人達も絶対居ます。頑張って色々改善して行ったら学校行けるようになるといった方向性ばかりに気を向けてしまってると、根本的な改善点が真逆になってるという事に気づけず長い期間苦しんでしまうと事にもなりかねません。まだまだ日本には『頑張る事が正しい』とか『努力したら必ず報われる』とかそのような考え方が染み付いています。その考え方も精神的な状態がそれに向かえる状態の時な良いのかもしれませんが、精神的にかなり落ちている人達には真逆の効果だと言えるものです。『頑張らないから悪い』とか『頑張り方が間違ってる』とか言ってくる人もいるのでしょうが、こう言ってくる人の理論は自分には合ってないと思った方が良いでしょう。そう言ってくる人達のやり方を一度してみるのもいいかもしれませんが！大体そのような人達のやり方では苦しみが積み重なり、自分が崩壊していく方が強いです。成し遂げたり出来たとしても今までの労力に見合わない達成感の方が大きいでしょう。必ず自分の気持ちと向き合って自分の気持ちを大切にして下さい。『こうするのが当たり前…』という事にとらわれないようにして下さい。今苦しいと強く感じている人は自分の『苦しい』をちゃんと受け止めて方向転換をするようにして下さい。
24Apr
- インスタグラム
  インスタグラム始めました。正確に言えば前に一度した事はありましたが、生え的な写真を載せたりする事はないなと思い使っていませんでしたが、改めて違う形で使ってみようと思っています。ブログでは重くなりがちでしたが、インスタではポエム的な使い方、長さで使用してみるので見るのに労力をそこまで費やさないかと思いますので、宜しければ覗いていただければと思います。明石真男（あかしまさお）インスタグラムログイン • Instagram Instagramのご利用ありがとうございます。ログインして、友達や家族はもちろん、世界中のアカウントのコンテンツをチェックしよう。 www.instagram.com
31Mar
- 過程
  カウンセラーをしてる上での心構えとしては常に逆の発想をするようにしています。でも必ずしも逆の発想が良いかという訳でもありません。一つの物事でもその時その時により逆の発想が良い時と悪い時もあります。ただ真逆の発想を考えるという事が大切であり、真逆の発想にどんなメリット、デメリットがあるかなどを考えたりします。真逆の発想を相手に提案する場合にもメリットだけではなくデメリットを相手に伝えます。これは何故かと言うとメリットだけを伝え押し進めてしまうと、こちらの発想に乗っかってしまうだけで決断するという相手の踏み出す力を削いでしまうという事になりかねなかったりするからです。あくまでもサポートするだけ、こちらの発想を押し進めてしまうとその場限りの解決になってしまいます。悩み➨解決と考えるだけではなく悩み➨過程(途中経過)➨解決とこのように過程の部分をどのように対策をしていったりするかで自然と解決に結びついたりすると考えます。
11Jan
- 話し合わない事も大切
  よく話し合って解決する事が大切と言われたりもしますが、話し合わない事も大切なんです。自分のパートナー、親友、家族…そんな間柄であっても話し合わない事も大切です。向き合って話をする事も大切なんですが、それだけに捉われないで欲しいです。お互い踏み込まれたくない事だってあるでしょうし、話し合う事で余計にこじれてしまう事だってあります。自分が話し合いたいが為に無理矢理話し合おうとするのは、それは相手の為では無く自分の欲望でもあるんです。話の内容によっては仲が良い人には逆に言えない内容とかもあったりするハズです。ケンカなどした後も話し合って仲直りするというのが主流ではありますが、話し合わずもうその話には触れないで普段通り接するというのも解決方法だったりもします。白黒つけたいという人が多かったりしますが、それを相手に押し付けすぎると、相手は話し合って解決しなきゃ！という想いよりも、『もう！うるさい！』という怒りに変わったりします。その物事は話し合うべきか、流すべき事かを見定める必要がありますね。まだまだ話し合って解決すべきという風習があるように思ったりします、それを押し進めて崩れてしまう関係も多く、それで相談に来られる方も少なくはありません。話し合って解決する！は正論ではありますが、時には話し合って関係が悪くなってしまうという間違いでもあるという事でもありますから、状況によって話し合うべきか話し合わない方がいいかとか使い分けると良いですね。
02Dec
- 救いたいは救われたい
  不登校、引きこもりを解決してあげようという考えがあるかもしれませんが、解決してはいけないと言ってしまってもいいと思いますね。自分で解決するものであって他の人が自分の解決方法推し進めては自己解決能力が身につかないですから。今の大人は解決能力が乏しい人が多いかに思います。カウンセリングを受けに行ったりした人でもアドバイスをそのまま自分のものにしてしまうような形であり、自分で答えを作ろうと出来ない人が多く、誰かの言葉を鵜呑みにし洗脳的な思考に陥っている人もいますね。どんな時も前に進もうとする気持ちが強い人はつまづいた時は何度も同じような方法でしか解決しようとしない人が多く、精神的崩壊をしてしまう人も多くみられます。不登校、引きこもりの人を助けたいという気持ちには、相手の事よりも実は自分のモヤモヤした気持ちを救いたいからというものの方が大きいと言えます。
05Apr
- ゲーム依存症の間違った知識
  長時間しないようにし、時間を決めてするようにしましょうなどと色んなところで見聞きしますが、これはあまりゲームをしない人、理解しようとしない人らの考え方です。自分の子がゲームばかりするから時間を決めさせてさせる！というのが一番してはいけない事です。中途半端にさせるというのは、親から言われたから...ゲームは勉強の妨げになるとか...という考えになり自分で抑制する思考が停止してしまい、周りから言われない環境にさせられた時、生活をも支障が出てしまうくらいにしてしまい、自分で抑制する思考が育たないです。今の日本において、ずっとゲームしていて自由に長時間させてあげていても自身で抑制する事が出来ないという事は現在人間関係になんらかの支障があると考えてもいいと思います。学校での先生、友達とのトラブル、家族関係のトラブルなどが大いにあります。得に一緒に住んでいる親などから理不尽な事で怒られたりしている、八つ当たりをされているといった子は、長いトンネルから抜け出せずに苦しんだりしています。そんな子が大好きなゲームを取り上げられたら、心の居場所を失い、自死を意識し始めます。安易にニュースや医者から長時間ゲームをさせてはいけないという情報を鵜呑みにしない事をオススメします。ゲームを長時間長期間した事がある人なら誰でも分かる心情です。子供に時間を決めてさせるという事は親の考え方が絶対だという事を子供に植え付けてしまい、子供の気持ちを受け止めてあげない行為なのです。偉い人達の言う事が正しい？勉強して立派な道を歩んでる人は偉いと思います。しかしそんな人らがゲームを長時間長期間する人の気持ちが分かるハズがありませんよね。皆んな色んな生き方があります。相手の気持ちなんて100パーセント分かる人なんかいません。分からないからといってゲームは時間を決めてさせなきゃダメというのは押しつけの正論であって相手にとってはとても迷惑な事。教育とは教えるもんじゃないんです。逆に教えてもらう事が教育だと僕は思っています。トップページ masao-akashi.crayonsite.net