気持ちの安定基準値

人は気持ちの安定基準値みたいのがあるのかもしれない。

自分を否定される事が多かったりすると安定値を下回り苦しくなる。

気持ちを保ち続けようとし保てない状態が苦しいという気持ちが生まれる。

一つの解決法としては吹っ切れるという考え方により打破できるものでもあるが、これは結構勇気がいる事であり、その方法を望まない人を多い。

基本やはり寄り添いという、どんな形でもいいから傍で話を聞いてあげるというのが良薬と呼べるのだと思いますね。