おはようございます☀
先程まで雨が降っていましたが、少し晴れてきましたね〜😊
ライフワークアドバイザー908です。
コロナ影響でおウチにいることが増えて確実に
消費<摂取の方増えてませんか？
私も実は体重アップしております💦💦
美味しいものを食べることも幸せなひと時ですが、やはり健康を考えて元に戻していこうと思います！
ということで罪悪感なくたっぷり食べながら免疫力⤴️
できる痩せ食材シリーズをアップしていこうと思います。
免疫力アップ、腸内環境を整える、代謝アップ、脂肪燃焼、アンチエイジングに一役買ってくれる食材。
必ず冷蔵庫に入っている野菜です❣️
豆もやし
えのき
まいたけ
ブロッコリー
ほうれん草
おくら
レモン
ルッコラ
みょうが
ダイエットの味方💕
積極的に摂取しましょう❣️
———————————————————————— 908メソッド ボディとおウチのダイエット‼️
ストレスなし❗️リバウンドなし❗️実施中