パッと目が覚め、(眠くてパッといかないときもいっぱいあるけれどね(о´∀`о))今日の始まりに感謝～🎵
各部屋の全部の窓を開けて、空気の入れ替えをします😊
ちょっと寒いけど、新鮮な空気が気持ちいいのです～。
朝日を浴びながら、大きく深呼吸✨気持ちいい～💕
元気でます❗
あったか～い飲み物を飲みながら、今日のやることリストを書きます。これを書くと、私は、今日1日がとってもはかどり、充実感に満たされた日になります😊
それから、今日という日がどんな日になるか手帳に一言書きます。例えば、「穏やかな幸せいっぱいの１日でした✨ありがとうございます✨」というような感じです。
その他に、叶ってほしいことを、過去形で感謝の気持ちとともに書いています。この方法で、今まで叶っていることが多いので、ありがたいなぁ、とまたまた感謝です💕
今日も、爽やかな朝。素敵な１日の始まりです✨
みんなみんな幸せいっぱいの素敵な１日になりますように✨💖