こんばんわ！
突然ですが、今日からダイエットを
始めたいと思います！
今までたくさんのダイエットをしてきましたが、なかなか続けることができませんでした…
しかし、そんな私に好きな人ができたのです✨
その彼はですね、私より身長が高くて、
しかも細マッチョなんですねー( ´ ▽ ` )
私も大学生になったし、リア充したい！
ってなわけで、やっていきたいと思います👏🏻
まずは基本データです。
身長 164.2㎝
体重 67.1kg
最終目標 55.0kg
次にダイエット内容です。
年内目標→57kg
☆間食しない
☆意識して動く
☆サプリ欠かさない
☆1日2曲分フープ
☆コルギ毎日
さらに念には念をということで、
月ごとに目標体重を設定し、
達成感を味わえるようにします！
今月の目標→64kg
これを続けてみます！
みなさまに良い結果を報告できるよう、頑張ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ちなみに…
サプリ→ ディアナチュラの
アミノマルチビタミン&ミネラル
コルギ→ 韓国の美容法で、こぶしの関節をリンパ
の流れに沿って滑らせ、むくみを取るも
のです！これで美脚を目指します✨
では、おやすみなさーい(( _ _ ))..zzzZZ