こんばんは。
アラフォー独身ナース、りえなです。
好きなモノ興味あるコトについて細々と記録しています♪
プレジデントウーマンとABCクッキング主催のセミナーに参加してきました
私は冷え性なのでこのセミナーの告知を見た時、知りたい知りたい！とはりきって応募しました
憧れは冬でも暖かい手足
第1部は漢方医小林瑞先生による、女性ならではの不調を改善するための漢方医からのアドバイス
漢方の基本や考え方について説明してくださいました
仕事柄漢方を服用してる患者さんと接することもあるので、漢方は身近な存在。
だが、私は全く漢方に興味なし
今回話を聞くまで、漢方のカの字も意識したことがありませんでした
今は漢方は身近な存在になってきていて、病気では無い未病の状態を改善するのに活用されているみたいですね。
個人の体質、状態、環境などから本人に合う漢方を処方する。
話を聞いて、漢方についてもっと知りたいなと思いました
続いては元体操日本代表の田中理恵さんと小林瑞先生によるトークショー
初めて生で見た田中理恵さんはとてもステキでした
田中さんは現役を引退してからカラダの不調を感じることが多くなったそう。
その中には多くの女性も感じる不調も。
それに対する小林先生のアドバイスなど、とても参考になりました
第2部はABCクッキングによるクッキングレッスン
薬膳の話とそれらを使った薬膳料理を作りました
先生が調理する様子をモニターで見ながら、試食をいただきました
鶏肉と野菜の中華薬膳カレー
人参とねぎのピクルス
オレンジとくるみのケーキ〜シナモン風味〜
美味しかった
調理中は料理のポイントはもちろん、薬膳からみた食材の効能などのアドバイスもしてくれました
私的にはねぎのピクルスが興味深く
長ねぎがピクルス
って感じましたが美味しかったです
って感じましたが美味しかったです簡単だし作ってみよう〜
簡単な料理大好き
薬膳の講義では簡単な体質診断チェックをしましたが、私は血瘀体質＝血の巡りが悪いタイプでした
…たしかに、そんな気がする
実際は何枚ものたくさんの質問に答えて体質を判断するそうです
一度やってみたいな
お土産にポーチと漢方などについての冊子、そしてプレゼントに当選したので
協賛のツムラから入浴剤をもらいました
協賛のツムラから入浴剤をもらいました
まずは冊子を読んで勉強してみたいと思います
内容盛りだくさんの楽しいイベントでした