さっき数ヶ月ぶりに体重を計った!!
最近はクルマも買ってしまい今まで以上に体を動かすコトもなくなり…ついに60㎏を超えたのでは?
と恐る恐る体重計に乗ったら
…56.6㎏!?
最後に計ったときは58㎏だったのに…
これは痩せたというか筋肉が脂肪に変わった?
ヤバい(^^;)
と思って筋トレを始めた!!
筋トレっていっても腹と腕をいじめてるだけですが…(-.-;)
とにかく失った筋肉を取り戻したい!!
ってことで決めたコトはしっかり続けたいと思います(^^)
まぁ今まで何か決めて続いたコトはないですが頑張ります!!
あと最近は半身浴にはまってます
でも半身浴って何分入ってればOKなんだろ?
1時間入っているオレは大丈夫なのだろうか…
普通に汗だらっだらだけどこんなんでいいの?
カラダの水分が心配です(-.-;;;;;)
たしかポカリのCMでたけしさんが1日に900mL失ってるとか言ってたし…
ポカリ飲も!!
てかあのCMカッコいいな(^^)
個人的には福山雅治さんのときのCMが大好きでした!!!!
あれはカッコよすぎです(^^)
男でも惚れますね 笑
今何才なんだろ?
オレもあんな男になりて~笑
そのためにはまず筋トレだな!
がんばろ(´∀`)/
最近はクルマも買ってしまい今まで以上に体を動かすコトもなくなり…ついに60㎏を超えたのでは?
と恐る恐る体重計に乗ったら
…56.6㎏!?
最後に計ったときは58㎏だったのに…
これは痩せたというか筋肉が脂肪に変わった?
ヤバい(^^;)
と思って筋トレを始めた!!
筋トレっていっても腹と腕をいじめてるだけですが…(-.-;)
とにかく失った筋肉を取り戻したい!!
ってことで決めたコトはしっかり続けたいと思います(^^)
まぁ今まで何か決めて続いたコトはないですが頑張ります!!
あと最近は半身浴にはまってます
でも半身浴って何分入ってればOKなんだろ?
1時間入っているオレは大丈夫なのだろうか…
普通に汗だらっだらだけどこんなんでいいの?
カラダの水分が心配です(-.-;;;;;)
たしかポカリのCMでたけしさんが1日に900mL失ってるとか言ってたし…
ポカリ飲も!!
てかあのCMカッコいいな(^^)
個人的には福山雅治さんのときのCMが大好きでした!!!!
あれはカッコよすぎです(^^)
男でも惚れますね 笑
今何才なんだろ?
オレもあんな男になりて~笑
そのためにはまず筋トレだな!
がんばろ(´∀`)/