今日の朝ごはんは、精をつける為にぬるぬるねばねば精ろくすけ蕎麦を作った。
 
納豆、オクラ、卵、ニンニク、ゴマ、葱、鰹節。
 
ぐちゃぐちゃにぐちゃぐちゃに混ぜた。
 
蕎麦は長野産の十割蕎麦。
 
納豆は宮城県産の川口納豆。
 
これで精がつきました。