先日あるイベントに参加した。
このイベントは3回目の参加で講師の方とも顔見知りになって来た。
少人数の和やかな座談会の中で
講師の方は
私達は◯◯（場所）で4月に△△もやります！
と言われました。
私は◯◯は遠いな、、と思ったのと
開催日が平日だったのと
△△にそこまで関心が持てなかったので無反応でいた。
対して私の隣に座っていた方が
私行きます！！
と嬉しそうに言われた。
見捨てられ不安の私はこんな時、
あ、私も無理やり笑顔になるべきか？
無反応の私は感じ悪いか？
何か、何か、反応しなくてはいけない？
講師の方の話に乗らない私は嫌われた？
興味ないこと見抜かれた？
と気まずい気持ちになった。
帰宅して夜布団の中で考えた。
気まずかったのは事実だけど
遠いし、有給使ってまで行けないなあ、
と感じたのは事実だし仕方ない。
それで相手をがっかりさせたり、親密な関係と反対の方向に向かっても仕方ない。
気持ちをなかった事にせず、気まずかったなあ、がっかりされたら淋しいなあ、とこちらの感情も受容して、イベントに関心持てなかった自分にもそれ自体に良いも悪いも無いよ！ただ、そう感じた。それだけ😊
と自分に伝えたら少し肩の力が抜けた。
あと思考強めの私はイマに自分を戻すために
ゴミ箱を3つ洗って綺麗にしました。
うちは皆ズボラでゴミ箱に毎回袋を設置しないからゴミの汚れやカビ等も付いて汚さが目立っていた。
スポンジにバスマジックリン（そこも適当
）を付けてゴシゴシやったらすっきりしました。
冬はただでさえ気持ちが鬱気味になり、思考の中で生きてしまうので五分でもイマココに戻る事を心掛けよう。