昨日で風邪薬もなくなって、少しタンがからんで咳をするけど、
ほぼ治ったかな?
風邪の時から、咳で目覚めたり、寝ても2時間で起きたりして、
爆睡モードにならなかったのは、咳のせいにしてたけど、
起きるんですけど、なぜでしょう。。
19時に寝ても2時間ごとに起きて、オッパイあげてすぐ寝たり
ゆらゆらしてすぐ寝るけど、、、、
起きる。 なぜ。
22時~2時は爆睡モードにしてあげるように、20時には就寝が理想
って言われても、19時に寝ても2時間後に起きるようじゃ、もう少し寝る時間をずらした方がいいの?
ハテ。
ほぼ治ったかな?
風邪の時から、咳で目覚めたり、寝ても2時間で起きたりして、
爆睡モードにならなかったのは、咳のせいにしてたけど、
起きるんですけど、なぜでしょう。。
19時に寝ても2時間ごとに起きて、オッパイあげてすぐ寝たり
ゆらゆらしてすぐ寝るけど、、、、
起きる。 なぜ。
22時~2時は爆睡モードにしてあげるように、20時には就寝が理想
って言われても、19時に寝ても2時間後に起きるようじゃ、もう少し寝る時間をずらした方がいいの?
ハテ。