断捨離と共に腰痛＆ヒザ痛い

何度も階段を昇降しているうちに

🦵が痛くなってきました

それを庇っているのか、何やら腰もギクシャクして参りました。

入浴時には、体が温まる入浴剤を投入して血液の循環をよくします。

長丁場なので体壊さぬようコントロールしなくてはね😄

インフルエンザの予防接種も済ませましたのでバッチリでございます🙋