ミッキマースミッキマースミッキミキマ～ス♪

→アメーバピグで遊ぶ

こんばんチワワ～♪

今日葉ダイエットでもなんでもないんです。

今日私の部屋へ来た方のお返しにいったときに偶然なのか否か定かではございませんがこのような絵を・・・（笑）

なので写真に撮らせていただきブログに載せました＾＾

ミッキマ●スですねｗｗ

すばらしい～～＾＾

ちなみに部屋の主様からは承諾を得てるんでその辺は大丈夫ですよ～＾＾

んではまたこの辺で～♪

食いたくてしょうがないよ・・；

こんちわわわ～

今日は暇でしょうがない一日だったんで寝て寝て寝た一日ですたｗｗ

でも、散歩はしましたよｗ

寝すぎは体に良くないので午後は洗濯物をしまって、夕飯の準備をしましたよｗ

今日はとりむね、ナス、玉ねぎのフライとたこ焼きならぬイカ焼きを作りましたｗ

おつゆは豆板醤豆腐汁ですｗ

文字を大きくした理由はありませんｗ

フライトイカ焼きは別にレシピ載せなくてもいいかなっておもってるんでかきませんよ～笑）

豆板醤豆腐汁ｗ

材料は

豆腐

もやし

ねぎ

わかめ

すりおろししょうが

すりおろしにんにく
豆板醤

鶏がらスープのもと（もしくわ味の素）

ごま油

水

これを入れて煮込んで味付けすれば完成です

ポイントは生姜とにんにくをごま油でいためたあと

ねぎ⇒もやし⇒スープ⇒味付け⇒豆腐って感じですねｗｗ

後、お好みで醤油や春雨入れてもうまいですよｗ

分量は人それぞれなんでかきませんｗ

自分でいいなあって思う味に仕上げてねｗｗ

簡単でうまうまなんで是非作ってみてくださいｗ

ちなみこの夕飯でうちが口に出来るのはおつゆのみです・・；

ダイエットなんで・・・・ぶぁ

体重は変わってませんね～・・；

早く脱出したい・・・ｗｗ

がんばるぞ～ｗ

今朝の体重７６．５ｋｇ

いい加減に～♪

まったく、ブログ更新したなかった・・・orz

ダイエットはまた停滞期に突入中～・・；

76kgから動かないですわ～ｗｗ
最近運動してんしそのせいかと100パー思ってますｗ

ジョギングしてみようかな・・；

一番は卓球か水泳がしたいんですよ個人的にｗｗ
免許も取れるしこれから自分で近くの温水プールにいけるしいこうかと思ってますｗｗ
その前に水着買わないと5年ぶりに水着かうな(笑）

最近はこの動画を見ては自分に活を入れてますｗｗ
皆も見てみてチョ(笑）