5月3日の9人制混合に向けて~!
昨日は松阪のBACへ練習試合へ行ってきたよーん♬
うん!!!!!
非常にイイんではないでしょうか♡
気付けばセッターもアタッカーも大量!
きゃぴじょぴっ(((o(*゚▽゚*)o)))
6枚、7枚攻撃が出来るという…
すんばらすぃ~事になりました♬笑
最近教えてもーた集中力を高める方法!
↓テニスボール積み!
これして集中力が高まると~…
① 心身のエネルギーが増大する
② 全ての機能が良くなる(脳神経、血液循環、消化、筋・骨格、免疫、治癒)
③ 直感や閃きが芽生える
④ 何をしていても楽しくなる
⑤ やる気や元気が湧いてくる
⑥ けがや障害が激減する
⑦ 動きが速くなる
⑧ 記憶力が良くなる
⑨ 身体の蘇生スピードが加速する
ってな効果があるみたい!!!!!
試合、練習前にするとイイんだって~(*゚▽゚*)
コレ、練習メニュー入れちゃう?!(笑)
ま、本当は3つ積むらしーけどね…( ̄▽ ̄;)ハハ
ぜひお試しあれ♡
By.エナリ![]()










