ballastYOGAは安定したココロと身体を
意味させています。

昔々…とは違い。
現代を生きる私達には身体を動かす労働ではなく、頭を使い、心を使う労働が多いのではないでしょうか?

そして、今や産まれた瞬間から
周りに気を遣い生きなくてはならない
赤ちゃんもいるのではないでしょうか…
これ以上
悲しいニュースが増えないように…

ヨガを通して皆様に安定したココロと身体を届けたいと言う
願いを込めて名付けました。

happyが繋がります様に…
このロゴを使って
Tシャツとか、タンクトップとか
つくって被災地や子供達の為に
支援が出来たらなと思っております。

感謝♡
nao◡̈❤︎


2020年 新たな年からはじめたかった事。
公民館や、交流センターでのヨガ教室。
スペースさえあれば誰でもどこでもできるヨガ。ヨガを身近に、生活の一部として取り入れていただきたいなと思います!

「健康ですか?」
と聞かれると 
「健康です!」
と答えてしまう方。多いのではないでしょうか?心当たりはありませんか?

病気とまで言わないけれど
慢性的な肩コリ、腰痛、身体の怠さ、熱っぽさ、冷え症など…
小さな体調不良は誰しもが経験している事。
そんな小さな体調不良。
これらの症状を和らげるヨガ。

不調のない身体、不調のないココロの状態を知り、自分自身の事をもっともっと好きになっていただけたらな♡と思っております。

最後まで読んでいただき
ありがとうございます♡
感謝
nao◡̈❤︎