”◆もう泣いてもいいからね。。。もう泣いてもいいんだよ。。。”

先日届いた心屋ジェニーさんからのメルマガ

それを今読みました

看護師で心屋認定カウンセラーの

池田あき（あきねぇ）です

＊＊＊

映画を観たり
ご本を読んだり
子どもたちのお話しを聴いたりして
感動したり感激したりしては
泣けるのですが


自分のしんどいこと
自分のキツイこと
自分のかなしいこと
自分のさみしいこと
自分の苦しいこと
自分のつらいこと

そんなことでは
ちっともちっとも
泣けなかったのです・・・・・

一部抜粋

＊＊＊

まったく

ホントに

どうして

自分自分のことでは泣けないのかな

思わず「ぐっ」とこらえるその瞬間がまだまだある

人の話では泣いちゃう

泣くのをこらえた自分に

「もういいよ」って言ってあげても

縮こまった体が

握りしめた手が

我慢した心が

なかなか開かない

小さい頃からの我慢グセが

まだあるんだね

でも

そんなのもまるっとひっくるめて

このまんまの自分が素晴らしいと

くりかえし くりかえし

自分に言葉をかけて

仲間からも言葉を贈られたら

少しだけ泣けるようになったし

泣けない自分に「うん、ええよ」と

言ってあげられるようになりました

さぁ今から京都です

寒いけど、半袖着るぞー

（長袖のうえに）

楽しんできまーす💓