今日は研修でした
前回12月の研修のあとインフルエンザになりまして・・・
あれからもう一ヶ月・・・
早いなぁ・・・
今日の会場は街中から少し離れた会場
街中へ車を止め会場まで徒歩で行きました
なんでそんなことをしたかというと
帰りにちょっとデパートへ寄って買い物しようと思っていたのと
いつもなかなか歩かないので少し歩いてみようと思ったため
会場までは歩いて20分ほど
今日はお天気も良かったのでてくてく
歩いてました
徐々にだんだん息が苦しくなる・・・
息が上がるのではなく 深呼吸ができない感じ・・・
あぁ～もしや・・・
最近は検査をしていないので数値的にはわかりませんが
たぶんまた貧血状態かも・・・
なのでちょっとペースダウンして歩き続けました
無事に会場には到着しましたが
10分くらいで苦しくなるとは・・・
研修は特に問題なく終了
また街中まで徒歩で帰りました
帰りは時間も気にしなくていいので自分のペースでてくてく
帰りは苦しくなることはなかったのですが
せっかくデパートに到着したのに
購買意欲がほぼ０に・・・
セーター・スカート・ショートブーツ等々
前々から欲しいなと思っているのに
見る気力もない
せめて 研修頑張ったご褒美にスイーツでも
とスイーツコーナー巡るけど
じっくり見る気にもなれなくて・・・
余力が無かったでしょうね・・・
せっかく街中に車を止めたのに何も買わずに帰宅
ちょっと体力つけないとね・・・と実感した一日でした
少し歩いたり運動しなきゃって前々から思ってはいたけど
本気で始めなきゃ
あっ その前に貧血の改善もだな・・・
