こんにちは。
11月も半ば過ぎたけど昼間はとても暖かい
なんか今年の春以降から、将来のこと、自分は地元に帰らず、このままでいるのか、結婚はしないのか、将来のお金のこととか寝る前にグルグル考えてしまってこれまで何度か寝つきが悪くなっていました。
昨年は身内の不幸もあり
なんかやる気出ない、仕事もコロナに振り回され、なんか楽しみもなく色々めんどくさいとか思うことが多かった
つい先日何度か行ったことある内科で
寝つき悪くて夜中に目が覚めると初めて相談しました。
心療内科はなんか行くの怖い、、
お薬もらって次の日の朝はすっと起きれたし、鬱な気分も起きず
おお、これは心のバランス崩してて病気だったんだなと思った
寝つき悪いことさらっと話してお薬もらっただけだけど治療は効くと思いました。
ただ地元帰りたい欲とか休日一人ぼっちで過ごすのとかは何したらいいのかとか考えると不安になる
休日まる2日とか何して過ごせばいいのかもうわからない
もっと治療をしたほうがいいのかな
病気の頭で考えてもグルグルするだけで決断力に欠けるんです💦