訪問診療の日でした。
今回は主治医の同行者の女性(受付さん？)がいきなり鞄からデッカい体重計を取り出してきて、我が家の床にドーンと置いて、
『今日はまず体重を測って下さい』
と。
何、この、有無をも言わさない感。
太ったから測りたくないんですけど。妹もいるから測りたくないんですけど。
という想いは胸にしまいこみ。仕方がないから公開処刑を受けました。
はぁ、痩せたい。
そこからまた各々座り直して。
医『いかがですか？』
私「精神的には落ち着いていたと思うのですけど、睡眠も比較的取れていたと思うのですけど、、お酒の量が増えていて。昨年末から増えてきてはいたのですけど、最近在庫の減りの早さに驚いて」
『あぁ、それは。毎日飲んじゃう感じですか？』
「はい。休肝日を作ろうと思っても難しくて。寝込んだ時に物理的に飲めなくて休肝日になった以外は、1人の時間はどうしても飲んでしまいます。家族が帰ってきたら飲まないのですけど…」
『どのくらい飲まれますか？』
「多分平均して、焼酎を1日200ccくらいだと思います」
『んー…、結構、ですね』
「あ、あと、寝る前の過食も増えていて、年末年始で7kg太りました。今は2kgは戻しましたけど、これ以上は簡単に減りそうにないです」
『ジェットコースターみたいですね。うーん、そうだな。お酒って、上がってる時の方が進みやすくて、勿論下がってる時にそれを紛らわすために飲む人もいますが、今は前者じゃないかなぁ。気分は安定しておられると仰ってましたが、もうちょっと下げてもいいのかな？と思います。ラモトリギンを、更にもう少し減らしてみましょう』
「…動けなくなったりしませんか？」
『ゼロにするわけじゃないので、あとレキサルティはそのまま残すので、動けなくなることはないと思いますよ。お酒の弊害を考えても、こうした方がいいと思います』
「わかりました」
ということで、ラモトリギンの量が、前回から引き続き減量となりました。
200mg→100mg→25mg
いや、減らしすぎじゃない？25mgて。
まぁ、動けるのならいいですけど。。
今私がやっていることは1日2時間の在宅ワークと、ご飯の支度と、食洗機回しです。
ご飯は大半はヘルパーさんが作って下さった物を温め直して配膳するだけ。料理はたまにする程度です。
日々これだけしかしていませんが、これだけが出来ていたらいいとも思っています。（理想低し）
私は今、発病以来では過去一自分が安定していると感じていて、なので、現状維持を求めています。
ラモトリギンを減らすのが少し、いや、だいぶ、怖いけど（今でもたまに寝込むことあるから）、でもお酒も問題だと思うので、処方通りに服薬しようと思います。
久しぶりに処方薬書きます。
●気分安定
炭酸リチウム200mg 2錠（血中濃度OK）
ラモトリギン25mg 1錠
レキサルティ2mg 1錠
●眠剤系
ルネスタ3mg 1錠
フェノバール30mg 2錠
コントミン50mg 1錠
メコバラミン0.5mg 2錠
（概日リズム睡眠障害を整えるビタミン）
●便秘
酸化マグネシウム330mg 2錠
アミティーザカプセル24μg 2錠
●アルコール依存症
セリンクロ10mg 1錠
これプラス、寝る前にQ&Pコーワヒーリングを2錠飲んでいます。日中怠い時はQ&PコーワゴールドAを1錠。←私はαプレミアムより安いAの方が何故か効きます。Q&P信者。風邪の時はパブロン信者。
話は変わって。
週末行ってきた天体観測、太郎は物凄く喜んでいました。
ラッキーなことに快晴で、木星と土星と三日月ならぬ五日月が観れました。
月は欠けている方が、横から光がさすので影の凹凸がよく出るらしく、クレーターがとても綺麗に見えました。
太郎はずーーっと、止めるまで望遠鏡の中の星を観続けていました。そして何回も何回も並んで飽きずに観ていました。
ボランティアのスタッフの方々と星や宇宙を語り合って本当に楽しそうでした。
私はかなり防寒して行ったにも関わらず寒くて寒くて、人目とか気にせずダウンコートのフードまで被ってガタガタしてました。カイロも持っていけば良かったです。
太郎はまた行きたいそうなので、また応募しなければ。次は夏とかがいいかな。夏の星座も楽しそう。
また話は変わって。
太郎ですが、吹奏楽部に興味があるらしく（←3年生の頃から言ってた）、支援級の先生と相談と計画をして、今週体験入部することになりました。
もしこれで入部することになると、放デイのスケジュールを大改造しなくてはならなくなるし、もしかしたら保護者にも仕事があるかもしれない。
太郎が吹奏楽に興味を持っていることにはワクワクするのだけど、他の要因を考えると落ち着かなくなります。わ、私、外出恐怖症のコミュ障なんです〜。←吹奏楽部に向かって念じてる笑。
太郎の興味がどう転ぶか、体験入部、私が一番ソワソワしてるかもしれません。
さて。今月の在宅ワークは昨日で終わりでした。今日から月末までお休みです。（いつも休日返上で作業して後半に連休を作る）
そうなると、1人で持て余す時間がいつもよりも長くなります。…きっとお酒飲むと思います。
でもストレスも嫌なので、ちょっと量を減らそうかな？くらいの心持ちで居ようと思います。
アボカド10個498円で買ってきた物があるので楽しみです。チーズとトマトと合わせて食べようと思います。
読んでくださりありがとうございます。