さ～て 来週のトレは

6月に入って １週間 100k走れた。
5月を思うと 納得のトレをこなした。
ほぼ計画通り！

しかし やはり体が しんどい！

来週から これ以上の走り込みが要求される。

正直 今の実力ではこれ以上の走り込みは キツい。 どのくらいやれば100kマラソン 走れるようになるんだ！
まあ そんな事考えても 答えは出るはずもない できる範囲を ほんの少しムリした トレをしていこう。
とにかく ケガはしない！


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