アーモンド、開封しないでいます。
納豆は、毎日3パックは食べています。
あと、ヨーグルトとか豆乳飲むなど。
基本、アーモンド過食しない限り 私は空腹です。
お腹すいた ( ˘ω˘ )
ご飯炊いて、家族に出す時に 小皿にとって、少量を🤏何度も食べてしまっています。
摂食障害なので、きちんとお茶碗で食べることは怖くてできません。
変なことだとは、自分でもわかっています ( ˘ω˘ )
結果的に 変な形で色々食べているからなのか、ものすごく空腹のまま数日生きているのに 全く痩せてません。
お腹の肉も相変わらず。
昔は、もう少し痩せたのになぁ。
アーモンド過食で太り続けるのが怖くて アーモンド開封していませんが、明日は開けてしまおうかな ( ˘ω˘ )
お腹すいた。