世界平和

「どうしたら
　世界が平和になりますか？」と
ある人が私に尋ねてきました

「あなたは
　どうしたらいいと思いますか？」
「あなたに
　今できることはありますか？」と
私は尋ね返しました


私は弱くて小さな人間です
だから
世界を変えるような偉大なことはできません

けれど
今、私に出来ることがあるとするなら


それは
私の心を平和で保つこと

そして
心の平和を分ち合うこと


世界中の人の心が平和になるなら
その時、きっと世界が平和になると思うから


だから
私は常に心が平和であるように努めます

そして、この平和の心を誰かと分ち合います
まずは
家族から


心の平和とは
常に優しいほほ笑みを持って、穏やかな心でいることです
そして
今、わずかでもある平和を感じることです

その心は
誰の心にもともと存在するものだと思います

心の平和を
保つため
怒り、焦り、不安、憎しみ
それらの感情に心を奪われないよう
私の心を見つめます

非難するよりも

あの人を
おもわず非難していまった私

私はいったい、何様のつもりでしょう？

私がいったい、どれだけ素晴らしいと言いたいのでしょう？


私の言葉が、どれ程ささいな非難でも
また
あの人がどれ程、悪いことをしていようと
私が
誰かを非難することを
肯定したくない


非難するよりも
その人の
気持ちに寄り添える

そんな私になりたいから

数字の目標より素晴らしい目標

数字を見て
一喜一憂する私

大きな目標を
数字で立てたくなる私

時々
数字が私の欲を駆り立てる

もっともっとと



でも、
本当に大切なことは
数じゃないと
心の奥で聞こえる声



たった１つの事でも
まごころを込め行いたい

たった１つの事でも
真剣にやり遂げたい

数を意識するよりも
今できることに集中したい


数字の目標よりも
もっと素晴らしい目標のために

私の体と心を使いたい

行動のエネルギー

時々、私は
誰かに伝えたくなる
私が、今日
どれほど、大変だったか
どれほど、苦労したか
どれほど、頑張ったか

それは、
「大変だったね」「頑張ったね」という言葉が欲しいから



時々、私は
疲れた顔と行動を取りたくなる
痛みを顔と行動で表現したくなる
不機嫌さを顔と行動で伝えたくなる
面倒くさいと思う気持ちを顔と行動で示したくなる

それは、
「どうしたの？」「大丈夫？」と私を気にかけてもらいたいから。



時々、私は
まだ誰も持っていないような新しい物が欲しくなる
いつもより華やかでステキな服が欲しくなる

それは、
「いいねそれ」「ステキね」と言ってもらいたいから



時々、私は
責任をまっとうしたくて頑張る
いつもより、良い結果が欲しくて頑張る
誰もが賞賛してくれる栄光が欲しくなる

それは
「スゴイね！」「頑張ったね」と褒めてもらいたいから



私を見て欲しい
私を気にかけて欲しい

それが私の行動の根本にある事が多いと
気付かされる


きっと
私は愛を求めているのだろう

その愛を
補充する事が
私の行動のエネルギーとなっているのかもしれない

周りの目も、周りの評価も

私の良い行いを
誰かに見てもらいたい

私の苦労を
誰かに知ってもらいたい


けれど、そんな自分を脱したい


誰も見ていなくても
良いことを自然と行う私

誰に伝えなくても
苦労から喜びをみつけられる私

そして
周りの目も、周りの評価も
気にならない私

そんな私でありたい