私も43歳！アラフォーから40代半ばというところまできました。
いよいよ更年期と言うものが最近見え隠れしています。
今後、本当につらくなって病院に行くことがあったら
のために記録しておきます。
【ここ一年の変化】
＊やる気が起きない・・・。
＊生理周期が短くなりつつある
＊生理の４、５日目がピーク
＊老眼
＊生理前に何かしらの体調不良や痛み
＊悪寒
＜やる気が起きない＞
ほんまに驚くぐらいボーっとしている。仕事が休みの日は酷い。
今までは「次の休み何しよ？？」って山計画したりしてましたが・・・。
最近は「もーこんな時間！夕飯作らないとー
」な感じ。
ダイエットに精を出してましたが、最近は張り合いもなく・・・。（デブ進行中
）
＜生理周期＞
まだ１０代、２０代の出産経験する前は年間3～４回の生理でした・・・。
水泳を選手でバリバリやっていたのが原因かな？？周りもそうゆう子多かったです。
一人産んで1～2ヵ月にに１回、二人産んで1～1.5ヵ月に1回。
１０年前、今の主人とお付き合いを始めて28～30日に１回。（何故だ）
ここ一年・・・２５～２８日
（もう来るんかーい
な感じ）
＜生理の４,５日目がピーク＞
そう、1～3日目は今にも終わりそうな量。（⇐この期間、足の浮腫みヤバイ）
油断してると・・・どっかーん
とやってきます
けど６日目には一気に量は減り・・・８日目はないです。
＜老眼＞
元々近視なのですが・・・。
最近ピントが合わないと感じます。いつも字を見る距離が遠くなってます。
そうそう・・・コンタクトの使用がしんどいです。メガネの方が勝手がいいかな。
そう思ってたら、知り合いに言われました・・・。「更年期入ったかな？と思ったら、眼も一気にきた！」と。
もしかしたら、老眼も一つの目安なのかも
＜生理前の何かしらの体調不良や痛み＞
これも厄介な事。まあ、「月経前症候群」と同じ部類なんかな？？
元々生理前にはイライラしたり、便秘したり、浮腫んだり・・・。程度の事はありました。
最近はプラス妙な膝痛だったり、腰痛（整形外科的な痛み）、肋間神経痛。また熱を出したり（１日だけ）、嘔吐したり。
あと・・・頭痛が多くなりました。すべて生理が来る３日前からの症状です。全部まとめてではないですが、何かしらあります。
今月は嘔吐でしたね。
＜悪寒＞
そう、これ更年期のよく聞く症状って「ホットフラッシュ」
それはまだ感じることないのですが・・・。
私の場合は「悪寒」なのです
特に生理予定日1週間前位の寝入りばなに来ます
歯はガタガタ言って、痙攣のように震え、
立ち上がるのは不可能。とにかく「寒い
」とりあえず手がとどく範囲の掛物被って落ち着くのを待ちます。
多分3～5分位で落ち着きます。
これもう一年くらい続いてます・・・。もちろん風邪とかの発熱とかではないですよ
きっと自律神経の乱れなんでしょうね・・・。
まっ気負いせずやっていきます
体調が良さそうな時は趣味を楽しんで体動かして
また身体の変化、覚書します